다이어트식단 마이비밀 밸런스 도시락!

다이어트식단 마이비밀 밸런스 도시락!

 

 

식욕 터져버린 요즘 다시 스트레스 받는 중입니다. 블로그 포스팅만 봐도 먹었으니까 당연히 살이 찌는건데 괜히 억울하지?ㅋㅋㅋ 평일에는 조절하고 주말은 맘놓고 맛있게 먹자 했는데 주말에 너무 먹는지 살이 빠지기는 커녕 조금씩 더 찌는 느낌입니다. 겨울이 되면 더 추워서 활동량도 적어지고 괜히 더 살이 찌는데 벌써부터 걱정되더라구요. 지금부터라도 조금씩 식단조절을 해야지 마음먹고 주문한 다이어트도시락!

​

​

​

다이어트는 계속 하고 있지만 가장 힘든게 역시 식단조절입니다. 다이어트식단 다양하지만 지속가능한 방법은 역시 편한게 최고입니다. 특히 회사 점심에는 간편하게 먹기엔 냉동도시락이 딱입니다. 밸런드 도시락 10종 10팩! 칼로리와 영양소의 균형을 맞춘 다이어트 도시락 밸러스라인입니다. 다이어트에 건강함과 즐거움을 더할 포인트!

​

​

​

​

현미렌틸콩밥과 스팸오믈렛 식감이 다채로운 현미렌틸콩과 햄이 쏙 들어간 스팸오믈렛, 두부야채 동그랑땡까지 추억이 샘솟는 메뉴에요. <클린라벨> 통곡물, 단백질 15g, 당 2g <영양정보> 열량 351kcal, 나트륨 555mg(28%), 탄수화물 52g(16%), 당류 2g(2%), 지방 9.4g(17%), 트랜스지방 0.02g, 포화지방 2.3g(15%), 콜레스테롤 123g(41%), 단백질 15g(27%), 비타민a 178ugRE(25%), 비타민b1 0.3mg(25%), 비타민b2 0.35mg(25%), 비타민b6 0.38mg(25%), 비타민c 25mg(25%), 비타민e 2.75mga-TE(25%), 나이아신 3.75mg(25%), 엽산 100ug(10%), 철분 1.2mg(10%), 아연 0.85mg(10%)

​

​

​

​

렌틸콩귀리밥과 제육볶음 식감이 다채로운 렌틸콩귀리밥과 매콤한 소스로 감칠맛 나게 조리한 제육볶음이 잘 어울리는 메뉴에요. <클린라벨> 통곡물, 단백질 18g <영양정보> 열량 354kcal, 나트륨 721mg(36%), 탄수화물 56g(17%), 당류 9g(9%), 지방 6.4g(12%), 트랜스지방 0.1g, 포화지방 1.6g(11%), 콜레스테롤 19mg(6%), 단백질 18g(33%), 비타민a 178ugRE(25%), 비타민b1 0.3mg(25%), 비타민b2 0.35mg(25%), 비타민b6 0.38mg(25%), 비타민c 25mg(25%), 비타민e 2.75mga-TE(25%), 나이아신 3.75mg(25%), 엽산 100ug(25%), 칼슘 70mg(10%), 철분 1.2mg(10%), 아연 0.85mg(10%)

​

​

​

​

귀리채소밥과 함박스테이크 각종채소가 들어있는 고슬한 귀리채소밥과 어릴적 추억의 그맛을 그대로 재현한 함박스테이크, 고소한 양념다이스감자까지 담아냈어요. <클린라벨> 통곡물, 단백질 12g, 당 5g <영양정보> 열량 375kcal, 나트륨 602mg(30%), 탄수화물 52g(16%), 당류 5g(5%), 지방 13.2g(24%), 트랜스지방 0.1g, 포화지방 4.4g(29%), 콜레스테롤 27g(9%), 단백질 12g(22%), 비타민a 178ugRE(25%), 비타민b1 0.35mg(25%), 비타민b2 0.35mg(25%), 비타민b6 0.38mg(25%), 비타민c 25mg(25%), 비타민e 2.75mga-TE(25%), 나이아신 3.75mg(25%), 엽산 100ug(25%), 칼슘 70mg(10%), 철분 1.2mg(10%), 아연 0.85mg(10%)

​

​

​

​

현미삼색콩밥과 곡물큐브 고소한 발아현미삼색콩밥과 곡물이 들어가 담백한 맛을 낸 닭가슴살큐브, 부드럽게 찢은 닭가슴슈레드와 볶은김치까지 담아냈어요. <클린라벨> 통곡물, 단백질 20g, 당 7g <영양정보> 열량 330kcal, 나트륨 461mg(23%), 탄수화물 53g(16%), 당류 7g(7%), 지방 4.5g(8%), 트랜스지방 0.02g, 포화지방 0.8g(5%), 콜레스테롤 33mg(11%), 단백질 20g(36%), 비타민a 178ugRE(25%), 비타민b1 0.3mg(25%), 비타민b2 0.35mg(25%), 비타민b6 0.38mg(25%), 비타민c 25mg(25%), 나이아신 3.75mg(25%), 엽산 100ug(25%), 칼슘 70mg(10%), 철분 1.2mg(10%), 아연 0.85mg(10%)

​

​

​

​

무청발아현미밥과 랍스터치킨커틀렛 구수한맛이 매력적인 무청발아현미밥과 랍스터와 닭안심을 사용한 랍스타치킨커틀렛의 조화가 일품인 메뉴에요. <클린라벨> 통곡물, 단백질 16g, 채소 30g, 당 4g <영양정보> 열량 388kcal, 나트륨 711mg(36%), 탄수화물 60g(19%), 당류 4g(4%), 지방 9.3g(17%), 트랜스지방 0.1g, 포화지방 1.4g(9%), 콜레스테롤 16mg(5%), 단백질 16g(29%), 비타민a 178ugRE(25%), 비타민b1 0.3mg(25%), 비타민b2 0.35mg(25%), 비타민b6 0.38mg(25%), 비타민c 25mg(25%), 비타민e 2.75mga-TE(25%), 나이아신 3.75mg(25%), 엽산 100ug(25%), 칼슘 70mg(10%), 철분 1.2mg(10%), 아연 0.85mg(10%)

​

​

​

흰강낭콩귀리밥과 닭가슴살오믈렛 식이섬유와 단백질이 고루 함유된 흰강낭콩귀리밥과 닭가슴살이 쏙 들어간 오믈렛, 닭가슴살 소세지까지 한번에 담아낸 메뉴에요. <클린라벨> 통곡물, 단백질 17g, 당 5g <영양정보> 열량 346kcal, 나트륨 495mg(25%), 탄수화물 47g(15%), 당류 5g(5%), 지방 10.1g(19%), 트랜스지방 0.1g, 포화지방 1.8g(12%), 콜레스테롤 106mg(35%), 단백질 17g(31%), 비타민a 178ugRE(25%), 비타민b1 0.3mg(25%), 비타민b2 0.35mg(25%), 비타민b6 0.38mg(25%), 비타민c 25mg(25%), 비타민e 2.75mga-TE(25%), 나이아신 3.75mg(25%), 엽산 100ug(25%), 칼슘 70mg(10%), 철분 1.2mg(10%), 아연 0.85mg(10%)

​

​

​

​

새우채소밥과 닭강정 각종 채소와 새우를 넣고 맛있게 볶은 새우채소밥과 닭가슴살 닭강정, 흑미미니큐브까지 담은 색다른 메뉴에요. <클린라벨> 통곡물, 단백질 17g, 당 4g <영양정보> 열량 341kcal, 나트륨 556mg(28%), 탄수화물 53g(16%), 당류 4g(4%), 지방 7.1g(13%), 트랜스지방 0g, 포화지방 1.4g(9%), 콜레스테롤 36g(12%), 단백질 17g(31%), 비타민a 178ugRE(25%), 비타민b1 0.3mg(25%), 비타민b2 0.35mg(25%), 비타민b6 0.38mg(25%), 비타민c 25mg(25%), 비타민e 2.75mga-TE(25%), 나이아신 3.75mga(25%), 엽산 100ug(25%), 칼슘 70mg(10%), 철분 1.2mg(10%), 아연 0.85mg(10%)

​

​

​

​

귀리채소밥과 파프리카 불고기 스크램블 각종 채소가 들어있는 고슬한 귀리채소밥과 달콤한 불고기, 촉촉한 스크램블 그리고 식감을 살려줄 그릴드 파프리카까지 담아냈습니다. <클랜라벨> 통곡물, 단백질 13g, 채소 45g, 당 1.6g <영양정보> 열량 307kcal, 나트륨 583mg(29%), 탄수화물 49g(15%), 당류 2g(2%), 지방 6.6g(12%), 트랜스지방 0g, 포화지방 1.7g(11%), 콜레스테롤 46g(15%), 단백질 13g(24%), 비타민a 178ugRE(25%), 비타민b1 0.3mg(25%), 비타민b2 0.35mg(25%), 비타민b6 0.38mg(25%), 비타민c 25mg(25%), 비타민e 2.75mga-TE(25%), 나이아신 3.75mg(25%), 엽산 100ug(25%), 칼슘 70mg(10%), 철분 1.2mg(10%), 아연 0.85mg(10%)

​

​

​

​

씨앗귀리밥과 카레닭가슴살큐브 호박씨와 아마씨가 함유된 씨앗귀리밥과 카레향이 물씬 나는 닭가슴살 큐브, 볶음김치, 양념다이스감자까지 정성껏 담았어요. <클린라벨> 통곡물, 단백질 17g, 당 5g <영양정보> 열량 348kcal, 나트륨 511mg(26%), 탄수화물 53g(16%), 당류 5g(5%), 지방 7.7g(14%), 트랜스지방 0.1g, 포화지방 1.7g(11%), 콜레스테롤 20mg(7%), 단백질 17g(31%), 비타민A 178ugRE(25%), 비타민B1 0.3mg(25%), 비타민B2 0.3mg(25%), 비타민B6 0.35mg(25%), 비타민C 25mg(25%), 비타민E 2.75mga-TE(25%), 나이아신 3.75mg(25%), 엽산 70mg(25%), 칼슘 70mg(10%), 아연 0.85mg(10%)

​

​

​

​

발아흑미현미잡곡밥과 부드러운 숯불고기 지방이 적은 부위로 맛있게 조리한 부드러운 숯불고기와 아삭한 미니 양파, 고슬고슬한 발아흑현미잡곡밥의 조화가 잘 어우러진 메뉴에요. <클린라벨> 통곡물, 단백질 18g <영양정보> 열량 355kcal, 나트륨 678mg(34%), 탄수화물 59g(18%), 당류 11g(11%), 지방 5.3g(10%), 트랜스지방 0.1g, 포화지방 1.1g(7%), 콜레스테롤 14mg(5%), 단백질 18g(33%), 비타민a 178ugRE(25%), 비타민b1 0.3mg(25%), 비타민b2 0.35mg(25%), 비타민b6 0.38mg(25%), 비타민c 25kmg(25%), 비타민e 25mg(25%), 비타민e 2.75mga-TE(25%), 나이아신 3.75mg(25%), 엽산 100ug(25%), 칼슘 70mg(10%), 철분 1.2mg(10%), 아연 0.85mg(10%)

​

​

​

​

간편하게 전자레인지에 돌려주면 맛있는 도시락이 완성됩니다. 회사 점심으로 자주 먹는데 퇴근하고 저녁으로 먹기에도 진짜 편해요. 퇴근하고 집오면 괜히 이것저것 먹고 싶어져서 배달을 하게 되는데 냉동실에 도시락이 있으니까 참게되더라구요! 종류도 10가지라서 골라먹는 재미가 있어요. 전에도 마이비밀 다이어트 밸런스라인 도시락을 먹었었고 다른 다이어트도시락도 많이 먹어봤는데 종류도 다양하고 밥, 메인 요리도 있고 볶음김치도 있는 구성이라 가장 마음에 들었어요. 가장 먼저 먹어본 메뉴는 바로 함박스테이크!

​

​

​

​

일반 밥이 아닌 건강한 귀리와 채소가 들어있는 밥이 제공됩니다. 평소에도 꼬들꼬들한 식감의 밥을 좋아하는데 전자레인지에 돌린 밥이지만 찐덕찐덕하지않고 고슬고슬 맛있는 식감이라 좋았던? 귀리가 들어가있어서 톡톡 씹는 맛도 넘 좋았어요.

​

​

​

​

너무나 맛있었던 함박스테이크, 다이어트중에는 무조건 닭가슴살만 먹어야하나 했는데 마이비밀 다이어트도시락은 닭가슴살 외에 다양한 고기 종류의 메뉴들이 제공됩니다. 통통하고 귀여운 함박스테이크에 함박소스가 듬뿍!

​

​

​

​

육즙 가득한 함박스테이크 밥이랑 찰떡으로 잘 어울려요. 함박스테이크 정식 주문하면 파인애플도 세팅되서 제공되는데 다이어트 도시락에도 파인애플이 제공되서 좋았어요. 맛있게 먹고 상큼하게 파인애플로 마무리!

​

​

​

​

회사점심으로 너무 잘 먹고 있는 다이어트 도시락! 바로 전자레인지에 4분만 돌리면 맛있는 점심이 완성됩니다.

​

​

​

​

랍스터치킨커틀렛도 진짜 맛있어요. 소스도 함께 제공되서 소스에 찍어서 먹으면 맛있고 쫀득한 식감이 아주 좋았어요. 커틀렛 외에 병아리콩이랑 완두콩, 채소들이 들어있어서 포만감에도 넘 좋았어요!

​

​

​

​

꼬들꼬들한 현미밥과 무청이 들어간 밥도 고소하니 맛있었어요!

​

​

​

​

커리가 땡기는 날은 카레닭가슴살큐브 도시락을 먹어봤어요!

​

​

​

​

달달한 호박 씨앗이 들어간 밥입니다. 밥에 호박씨가 들어간건 처음인데 씹는 식감도 좋고 살짝 달짝지근하니 맛있더라구요!

​

​

​

​

한입에 쏙 들어가는 닭가슴살 큐브를 카레소스에 찍어서 먹으면 맛있어요. 닭가슴살 큐브 외에 감자도 제공되는데 달달하니 맛있어요!

​

​

​

​

마이비밀 다이어트 밸런스라인 도시락이 가장 좋은 점은 한식메뉴에 빠질 수 없는 볶음김치가 있다는점! 먹다보면 살짝 매콤한 김치가 땡기는데 볶음김치도 있어서 딱 좋아요. 이름 그대로 진짜 밸런스가 좋은 식단입니다.

​

​

​

​

카레소스도 일반 카레보다 더 진한 향이라 좋았어요!

​

​

​

​

다양한 메뉴 구성으로 질리지 않고 먹을 수 있는 다이어트 도시락, 마이비밀 다이어트 밸런스라인 도시락입니다. 다이어트할때는 식단관리가 제일 힘들잖아요. 조금만 부지런하면 다이어트식단 미리 준비해서 먹으면 참 좋겠지만 바쁜 직장인들에겐 편하게 해결하는게 제일 좋지요. 요즘은 다이어트보다는 유지만 해도 좋을 것 같은 기분 ㅋㅋㅋ 스트레스를 먹는 걸로 푸는 스타일이라 식단조절할때는 도시락으로 먹고 주말에는 스트레스도 풀겸 맛있는거 먹으러 다니면서 더 찌지 않게 열심히 유지해봐야겠어요. 아직 못먹어본 다른 메뉴의 도시락들도 맛있게 먹어봐야겠어요!

​

​

다이어트식단 마이비밀 : )