다이어트도시락 포켓도시락, 포켓라이스!

다이어트도시락 포켓도시락, 포켓라이스!

 

 

회사에서 점심으로! 퇴근후 간단한 저녁으로 먹기에 너무 좋은 포켓도시락, 포켓라이스! 한참 다이어트할때 포켓샐러드를 진짜 자주 먹었는데 이번에 포켓라이스 다이어트도시락이 나왔더라구요. 시즌 2로 간편하고 더 맛있게 더 새로운 식단의 도시락메뉴들이 새로 돌아왔어요!

​

​

​

포켓라이스 뭐가 다를까요?! <마지막 한입까지 맛있게!> 뻑뻑한 닭가슴살도 감칠맛 나는 특제소스를 더해 부드럽고 맛있게 담아냈어요! 입맛 살려주는 매콤새콤 볶음김치도 들어있어 가볍지만 풍성하게 즐기는 한 끼 식사예요! 향긋한 취나물 밥부터 스페니쉬 빠에야까지 다양한 6종 구성으로 취향따라 쓱 꺼내 드세요! <고슬고슬 찰기 있는 밥맛> 국내산 쌀과 엄선한 재료들을 직화방식으로 볶은 후 개별급속동결 기술을 이용해 갓 지은 밥처럼 윤기있고 찰진 식감 그대로! 가볍게 볶은 야채볶음밥부터 영양만점 구수한 시래기보리밥까지 다양한 라이스를 준비했어요! <칼로리와 영양소의 완벽 밸런스> 칼로리만 있고 영양가는 없는 엠티 칼로리를 아시나요? 평균 369kcal 포켓라이스 하나면 건강한 식단관리에 필요한 영양소를 골고루 균형있게 섭취할 수 있어요!

​

​

▶포켓도시락

포켓샐러드 포켓라이스 시즌2 6종 혼합

라이스 시즌 2, 6종! 취나물&매콤제육볶음, 근채영양밥&닭가슴살미트볼커리, 시래기보리밥&불고기오믈렛, 나시고랭&닭가슴살 소시지, 빠에야볶음밥&핫스테이크, 야채볶음밥&햄에그롤! 입맛 따라 골라 먹는 재미! 포켓라이스가 엄선한 영양밥&볶음밥 6종! 영양밥 3종(근채영양밥, 취나물밥, 시래기보리밥), 볶음밥 3종(나시고랭, 빠에야볶음밥, 야채볶음밥), 건강한 간편도시락의 모든 개념을 담았습니다. 촉촉하고 찰기있는 영양밥, 저지방 고단백 부위로 조리한 고기반찬, 알맞게 어울리는 다채로운 채소믹스! 다양한 맛과 영양이 함께하는 한끼, 포켓라이스입니다.

 

 

​

​

취나물밥&매콤제육볶음, 산지에서 엄선된 취나물로 향긋함 가득한 나물밥과 포슬한 알감자를 곁들인 국내산 매콤제육볶음! 식이섬유와 무기질이 풍부한 부드러운 취나물밥, 국내 돼지고기로 만든 입맛 당기는 매콤제육볶음, 포슬포슬한 알감자와 육즙가득한 복주머니 딤섬

​

​

​

​

근채영양밥&닭가슴살미트볼커리, 땅의 영양을 그대로 품은 뿌리채소밥과 특제 커리소스가 곁들여진 닭가슴살미트볼, 우엉, 연근, 감자를 얹어 맛과 영양을 더한 뿌리채소밥, 코코넛커리 소스로 풍미가 살아있는 육즙팡팡 닭가슴살볼, 애호박, 가지, 피망을 볶아 더욱 감칠맛 나는 가니쉬!

​

​

​

​

시래기보리밥&불고기오믈렛, 시래기를 듬뿍 넣고 지은 고소한 보리밥과 불고기 필링으로 더욱 맛있고 든든한 계란요리, 비타민, 식이섬유가 가득! 구수한 시래기보리밥, 탄두리마살라소스로 감칠맛을 더한 불고기오믈렛, 슈퍼푸드 브로콜리와 새콤달콤 볶음김치!

​

​

​

​

나시고랭&닭가슴살소시지, 당근, 양파, 양배추, 청피망과 함께 볶은 나시고랭에 특제 크림소스가 더해진 갈릭닭가슴살소시지, 양파, 당근, 피망 등 다양한 야채가 어우러진 나시고랭, 크림어니언소스로 더욱 부드럽고 맛있는 닭가슴살소시지, 완두콩, 강낭콩, 당근 등 각종 채소와 새콤달콤 볶음김치!

​

​

​

​

빠에야볶음밥&핫스테이크, 특유의 노란빛으로 보는 즐거움을 더한 빠에야와 중독성 강한 매운맛! 패티 타입의 핫스테이크, 흰자만 쏙! 화이트에그 패티를 더한 풍미가득 빠에야, 매콤한 끝맛이 착착 감기는 국산 돼지고기 스테이크, 그린빈스, 피망, 스위트콘 등 각종 채소와 볶음김치!

​

​

​

​

야채볶음밥&햄에그롤, 각종 야채를 가볍게 볶은 고슬한 식감의 볶음밥과 곁들여 먹기 좋은 부드럽고 촉촉한 햄에그롤, 당근, 양파, 그린빈스를 더해 고소하고 맛있는 볶음밥, 짭조롬한 햄과 촉촉하고 부드러운 계란말이의 만남, 슈퍼푸드 블로콜리와 새콤달콤 볶음김치!

​

​

​

​

포켓라이스 먹는 방법도 간단해요! 전자레인지 조리시(종이 슬리브를 제고하고 비닐 모서리 부분을 살짝 뜯어 약 4분간 데워주세요.), 끓는 물 조리시(종이 슬리브를 제거하고 제품 하단이 살짝 잠길 정도로 넣은 뒤 약 15분간 가열해 주세요.) 안심 포장 용기로! 가열시 환경호르몬이 검출되지 않는 폴리프로필렌용기와 폴리에틸렌 필른을 사용합니다. 안전포장시스템으로 조리 후 음식물이 외부환경과 위해요소로부터 완벽차단됩니다!

​

​

​

​

취나물&매콤제육볶음(취나물밥, 제육볶음, 복주머니딤섬, 알감자, 양념간장 소스), 열량 390kcal, 탄수화물 63g(20%), 단백질 15g(27%), 지방 8g(15%), 콜레스테롤 25mg(9%), 나트륨 700mg(39%)

​

​

​

​

6종류 메뉴들중에 가장 먼저 뭘 먹을까 고민하다가 제일 좋아하는 취나물밥과 제육볶음밥을 픽! 전자레인지에 바로 4분만 데우면 맛있는 도시락이 완성! 밥과 메인 반찬외에 알감자, 만두등 서브 반찬들도 있어서 다양하게 먹을 수 있어서 좋았어요!

​

​

​

​

회사점심으로 먹을땐 간단하게 용기로 그냥 먹어도 되지만 집에서 먹을땐 그래도 나름 이렇게 접시에 담아서 먹으면 더욱 맛있죠!

​

​

​

​

다이어트 도시락이지만 양도 넉넉하고 칼로리도 300칼로리대라서 부족하지 않고 든든한 칼로리예요!

​

​

​

​

주말 아점으로 간단하게 먹었는데 더 든든하게 먹으려고 닭가슴살 하나 추가해서 먹었어요. 요거 추천드립니다! 갑자기 칼로리는 낮추면 허기 지는데 닭가슴살 하나정도 추가해서 먹으면 포만감은 더 올라가고 단백질함량도 높아지고~ 운동도 함께 하는 분들이라면 함께 드시는걸 추천드립니다!

​

​

​

​

취나물밥에 양념간장소스가 함께 들어있는데! 달짝찌근한 달달한 양념소스라서 비빔밥으로 딱 좋았어요~ 위에 깨소금까지 뿌려서 먹으니 더욱 맛있더라구요!

​

​

​

​

취나물밥 그냥 먹어도 맛있지만 간장양념소스랑 함께 먹으니 더욱 맛있더라구요!

​

​

​

​

포슬포슬한 알감자까지! 제육볶음에 알감자조합 맛있더라구요~

​

​

​

​

복주머니딤섬까지! 안이 촉촉한 육즙이 있는 만두까지 들어있어서 오~ 신기했어요! 다이어트도시락으로 만두까지 먹을 수 있다니~

​

​

​

​

닭가슴살! 요즘 에어프라이어로 닭가슴살 만들어서 먹는데 진짜 담백하고 맛있더라구요~ 냉동닭가슴살 사두고 우유에 넣어서 해동시킨다음에 시즈닝 뿌리고 올리브유 살짝 발라서 에어프라이어로 앞뒤로 10분씩 돌려주면 진짜 딱 맛있더라구요!

​

​

​

​

나시고랭&닭가슴살소시지(나시고랭, 닭가슴살 소시지, 크림어니언소스, 채소믹스, 볶음김치), 칼로리 365kcal, 탄수화물 58g(18%), 단백질 12g(23%), 지방 9g(17%), 콜레스테롤 40mg(13%), 나트륨 880mg(44%)

​

​

​

​

단백질 가득~ 채소 가득~ 나시고랭 볶음밥 맛있는데~ 밥이 진짜 고슬고슬하고 볶음밥으로 딱이였어요!

​

​

​

​

닭가슴소시지와 크림어니언소스가 가득~ 매콤한 볶음김치도 함께 있어서 딱 좋았어요. 볶음김치가 양은 적은데 매콤해서 조금 먹어도 충분하더라구요. 포켓라이스가 좋았던건 밥과 반찬의 구성도 좋았지만 볶음김치가 반찬으로 있어서 좋았어요! 다이어트중이지만 포기할 수 없는건 역시 맛있는 김치죠!

​

​

​

​

시래기보리밥&불고기오믈렛(시래기보리밥, 불고기오믈렛, 탄두리마살라소스, 브로콜리, 볶음김치), 칼로리 335kcal, 탄수화물 56g(17%), 단백질 10g(19%), 지방 8g(15%), 콜레스테롤 130mg(43%), 나트륨 650mg(33%)

​

​

​

​

고소한 시래기 보리밥에 불고기 오믈렛! 시래기 보리밥도 밥이 고슬고슬하니 그냥 먹어도 너무 맛있고, 부드러운 오믈렛 안에 진짜 불고기 들어있어서 짭조롬하니~ 부드럽고 맛있더라구요. 볶음김치도 있어서 매콤하니 좋았어요! 계란, 불고기 단백질이 가득한 다이어트 도시락이라 든든해요~

​

​

​

​

야채볶음밥&햄에그롤(야채볶음밥, 햄에그롤, 토마토소스, 브로콜리, 볶음김치), 칼로리 355kcal, 탄수화물 55g(17%), 단백질 10g(18%), 지방 11g(20%), 콜레스테롤 155mg(52%), 나트륨 1000mg(50%)

​

​

​

​

맛있는 야채볶음밥! 다른 식단보다 채소들이 가득한 건강한 식단 느낌~ 모든 식단들이 다르게 제공되서 질리지 않고 먹을 수 있어서 좋았어요!

​

​

​

​

간단하지만 정말 맛있는 채소볶음밥, 계란반찬과 토마토 소스와 함께 먹으니 더욱 맛있더라구요!

​

​

​

​

촉촉하고 부드러운 계란안에 햄이 쏙! 너무 귀엽더라구요~ 달달한 토마토 소스랑 함께 먹으니 맛있더라구요!

​

​

​

​

빠에야볶음밥&핫스테이크(빠에야볶음밥, 핫스테이크, 에그화이트, 채소믹스, 볶음김치), 칼로리 410kcal, 탄수화물 60g(18%), 단백질 18g(33%), 지방 11g(21%), 콜레스테롤 30mg(9%), 나트륨 1120mg(56%)

​

​

​

​

고슬고슬한 빠에야 볶음밥과 위에는 계란흰자로만 만든 계란후라이가! 오 계란흰자로만 만든 계란후라이라니 신기하더라구요. 계란노른자가 칼로리가 있다보니 계란흰자만 제공되는데 요런것도 칼로리를 낮추고 영양분은 채워줄 수 있어서 좋더라구요!

​

​

​

​

핫스테이크! 위에 채소가 올라가있고 함박스테이크 소스가 올라가 있어요~

​

​

​

​

핫스테이크라서 진짜 매콤해요! 생각보다 매콤했는데 괜찮더라구요. 다이어트할때 자극적인 맛! 매운맛이 생각나는데 다이어트식품으로 건강도 챙기면서 매운맛도 즐길 수 있는 메뉴라서 딱 좋았어요. 빠에야가 살짝 간이 심심한데 핫스테이크랑 함께 먹으니 딱좋더라구요. 포켓샐러드도 종류가 다양하고 맛있었는데 그만큼 맛있었던 포켓라이스! 맛도 좋고 칼로리도 좋은 다이어트도시락, 정기배송도 가능해서 한번 주문하면 한달 식단 고민없고 원하는 요일에 맞춰 도시락을 받을 수 있어요. 휴가를 간다면 홀딩도 가능하니 정말 좋을 것 같아요. 다이어트도시락으로 다이어트 시작해보세요!

​

포켓도시락 다이어트도시락 : )

​

 

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"