오반짝양의 반짝반짝일상

맛있는 닭가슴살 볶음밥 랭킹닭컴

요즘 간헐적단식을 시작했어요. 워낙에 핫한 다이어트방법이라 많이들 아시죠? 간헐적단식도 두가지 방법이 있는데 16:8 16시간 공복, 8시간 동안 식사를 하는 방법을 저는 하고 있어요. 시작한지 얼마 안되긴 했는데 생각보다는 참을만하더라구요. 생각해보면 하루종일 계속 뭔가를 먹어서 공복인 적이 없는게 많은데 공복시간을 갖다보니 속이 뭔가 편하고 몸이 가벼워서 좋더라구요. 간헐적단식이라고해도 폭식하고 그러면 큰 효과가 없을 것 같아서 평일은 나름 식단 조절하고 주말은 식사시간동안 편하게 맛있게 먹고 있어요.

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평일 점심이 항상 고민입니다. 샐러드나 다이어트 도시락 구입해서 먹기에는 가격도 부담스럽고 매번 사러 나가는 것도 귀찮아서 간편하게 먹을 수 있는 냉동 도시락을 선호하게 되더라구요. 밥과 다양한 반찬이 있는 도시락도 먹어봤는데 이것도 은근 복불복이랄까? 맛있는 메뉴도 있고 맛없는 메뉴도 있고 해서 가장 무난하고 맛있게 먹을 수 있는 게 바로 볶음밥이 아닐까요?! 맛과 영양은 물론 식감까지 완벽한 볶음밥입니다!

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▶잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥: www.rankingdak.com/shop/detail.php?pno=5C0C3007F1AF27E1191082E12A27B0B8&r

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잇메이트 닭가슴살 볶음밥 훈제맛! 영양성분: 열량 325kcal, 나트륨 920mg(46%), 탄수화물 47g(15%), 당류 2g(2%), 지방 8g(15%), 트랜스지방 0g, 포화지방 2g(13%), 콜레스테롤 30mg(10%), 단백질 16g(29%)

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잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥 마늘맛! 영양성분: 열량 420kcal, 나트륨 770mg(39%), 탄수화물 51g(16%), 당류 3g(3%), 지방 18g(33%), 트랜스지방 0g, 포화지방 2.6g(17%), 콜레스테롤 15mg(5%), 단백질 13g(24%)

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잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥 고추맛! 영양성분: 열량 330kcal, 나트륨 810mg(41%), 탄수화물 46g(14%), 당류 3g(3%), 지방 10g(19%), 트랜스지방 0g, 포화지방 2.2g(15%), 콜레스테롤 25mg(8%), 단백질 14g(25%)

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<잇메이트 닭가슴살 볶음밥 가장 맛있게 즐기는 조리방법> 전자레인지 조리: 전자레인지용 그릇에 냉동상태의 볶음밥을 붓고 랩을 씌운 후 약 3분 30초간 조리해주세요.(냉동상태 그대로 조리하셔야 신선함을 유지할 수 있습니다. 조리 시간은 전자레인지에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다.) 프라이팬 조리: 프라이팬에 식용유를 한술 두른 후, 냉동상태의 제품을 넣고 중불로 약 3분간 골고루 볶아 조리해주세요.

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전자레인지에 돌려서 먹으면 편한데 후라이팬에 볶아서 먹으면 더 고슬고슬하고 맛있어요. 하얀 쌀밥에 다양한 닭가슴살 소시지와 당근, 옥수수콘이 들어있어요.

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올리브유를 적당량 두르고 볶음밥을 고슬고슬 맛있게 볶아줍니다.

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맛있게 볶아진 닭가슴살 볶음밥에 계란후라이를 더해서 먹으니 더 맛있어요!

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고슬고슬한 볶읍바에 톡톡튀는 닭가슴살 소시지 너무 잘어울려요. 볶음밥이라 다양한 메뉴로 활용이 가능해요.

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매일 닭가습살 볶음밥만 먹으면 살짝 심심하니까 다르게 한번 먹어볼까? 생각하다가 딱 떠오른 김밥!

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이번엔 닭가슴살 볶음밥 마늘맛으로 선택했어요. 먼저 맛있게 볶아서 넓게 펴서 밥을 살짝 식혀줍니다. 냉장고에 있는 김밥재료를 미리 준비해줍니다. 다이어트 김밥에 빠지지 않는게 바로 계란이죠. 계란은 다이어트식품으로 워낙에 유명하고 넣으면 고소하고 맛있잖아요. 계란지단도 여러개 만들어서 준비했어요.

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김에 적당량 밥을 펴고 깻잎을 올리고 단무지 대신에 무쌈으로 넣어줬어요. 그 위에 계란지단이랑 닭가슴살 소시지랑 미나리무침을 올려서 동글게 동글게 말아줍니다. 냉장고에 있는 재료로도 충분히 만들 수 있어요.

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다이어트용 김밥이니까 밥은 최대한 적게 넣고 계란을 많이 넣어서 단백질을 많이! 밥을 적게 넣어서 볶음밥 하나도 두줄이 완성됩니다. 하나는 엄마 드리고 하나는 제가 먹기로 했어요.

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반을 자르니 이렇게 맛있는 김밥이 완성됩니다. 안에 계란이 듬뿍 들어가서 더 맛있고 고소해요.

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닭가슴살 볶음밥은 그냥 먹어도 맛있지만 김밥이나 다른 요리로 다양하게 활용할 수 있어요. 소시지볶음밥! 훈제, 마늘맛, 고추맛이 매력적인 소시지와 국내산 백미로 만든 찰진 식감의 볶음밥이 만나 맛은 물론 식감까지 완벽합니다. 단백질 함량도 13-16g으로 하루 권장량 24~29%에 달하는 단백질을 볶음밥 하나로 간편하게 보충할 수 있습니다.

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단백질 가득한 닭가슴살 소시지 볶음밥에 계란을 추가해서 더 든든해요.

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밥도 가마솥 직화방식으로 찰진 식감과 구수한 밥맛이 나는 볶음밥입니다. 내용물을통째로 얼리는 냉동 볶음밥과 달리 밥알 하나하나 IQF 방식으로 급속동결해 신선함을 유지했습니다. 어디서나 간편하게 휴대하며 드시기 좋은 사이즈로 언제 어디서나 전자레인지로 간편하게 조리해 드세요. 맛도 좋고 1팩당 2,100원정도로 가성비 좋은 제품이라 냉동실에 쟁여두고 먹으면 넘 좋을 것 같아요!

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다이어트할때 식단관리가 제일 중요하고 힘든데 이왕이면 더 맛있는 닭가슴살 소시지 볶음밥으로 먹으면 더욱 좋잖아요. 단백질 함량도 높고 밥이라 더 든든하고 맛있는 볶음밥입니다. 볶음밥이라 다른 메뉴 필요없이 볶음밥 하나만 먹어도 충분해요. 퍽퍽한 닭가슴살 대신에 촉촉한 닭가슴살 소시지가 들어가서 더 맛있어요. 소시지도 훈제맛, 마늘맛, 고추맛 세가지로 즐길 수 있어서 더욱 좋고 볶음밥 메뉴 외에 다양하게 활용할 수 있는 재료라서 더욱 좋았어요!

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닭가슴살 볶음밥 추천 : )

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훈제닭가슴살 햇살닭 다이어트요리!

점점 더 불어나는 몸무게 때문에 요즘 고민이 정말 많아졌어요! 다이어트를 해야하는데 생각은 하는데 식단관리하고 하는게 넘 귀찮고... 먹고 싶은건 너무 많고 해서 정말 큰일입니다. 역시 다이어트하면 딱 생각나는게 바로 닭가슴살이죠? 기본 식단에 양을 줄이고 닭가슴살을 추가해도 충분히 다이어트식으로 먹기에 좋아요. 슬라이스된 닭가슴살이라 먹기가 더 편해서 집에서도 회사에서도 간편하게 먹을 수 있어요!

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슬라이스 훈제 닭가슴살, 은은하게 참나무 훈제향이 입안에 가득! 먹기 편한 크기로 슬라이스 되어 있어 자르는 번거로움을 줄였고 손쉽고 간편하게 드실 수 있는 슬라이스 훈제닭가슴살입니다.

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참나무로 훈연해 고유의 향과 맛을 살리고 천사섬함초와 미담다시마장으로 풍부한 맛! 참나무 훈연(참나무로 훈연하여 맛과 향을 극대화), 천사섬 함초(소금이 아닌 천사섬에서 자란 함초로 맛을 내어 고급스러움), 미담다시마장(다시마장을 넣어 자연의 깊고 풍부한 감칠맛!), 닭가슴살(100% 국내산 닭가슴살만 사용하여 촉촉하고 부드러움)

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<영양정보 100g> 칼로리 134kcal, 나트륨 240mg(12%), 탄수화물 4g(1%), 당류3g(3%), 지방 2g(3%), 트랜스지방 0g, 포화지방 0.7g(4%), 콜레스테롤 97mg(32%), 단백질 26g(47%) 로 적당한 칼로리로 다양한 요리에 사용할 수 있어요!

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<해동 및 조리방법> 끓는물 조리(냉장실 또는 상온에서 해동 후 끓는 물에 비닐 파우치를 그대로 넣고 약 2~3분간 조리), 전자레인지 조리(냉장실 또는 상온에서 해동 후 포장지를 2~3cm정도 개봉하여 전자레인지에서 약 1분 30초간 조리), 후라이팬 조리(냉장실 또는 상온에서 해동 후 제품을 중불에서 약 3~4분간 조리)

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가장 간단하게 닭가슴살 볶음밥이죠! 재료도 초 간단 닭가슴살, 양파, 당근, 계란 준비해서 요리를 해줍니다. 볶음밥 만들면서 간단하게 토스트도 만들기로 했어요!

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올리브유를 적당히 두른다음에 양파랑 당근을 볶아줍니다. 소량의 소금과 후추를 넣어줍니다!

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계란을 넣어서 스크램블을 만들어줍니다. 원래 이렇게 만들어서 토스트 위에 올려서 먹으면 진짜 맛있는데 단백질을 더 추가하면 좋잖아요!

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그래서 추가로 닭가슴살 넣어서 단백질을 든든하게! 다이어트할때 가장 많이 먹는게 바로 닭가슴살이잖아요. 생닭가슴살보다는 아무래도 냉동 닭가슴살이 냉동실에 두고 먹고싶을때 마다 꺼내서 먹을 수 있어서 더더욱 편하죠. 전에는 통으로 되어있는 닭가슴살을 사용했는데 슬라이스 닭가슴살이라 엄청 편하더라구요!

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반은 김치 볶음밥처럼 만들어주고 반은 닭가슴살 토스트로 만들어봤어요! 든든한 아침과 저녁으로 추천드립니다~ 닭가슴살 대부분 비닐포장되어서 전자레인지, 끓는 물이나 후라이팬에 조리해서 바로 뜯어서 먹을 수 있어서 진짜 간편하고 좋아요. 기본 식단에 닭가슴살만 추가해서 단백질을 더 섭취해주는것도 다이어트식단으로 좋은 방법이죠!

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햇살닭 훈제닭가슴살 소금이 아닌 자연이 내린 천사섬 함초를 맛을 내어 짜지 않고 깊고 고급스러운 맛! 원재료의 신선한 맛을 살리고 부드럽고 촉촉함까지 더한 슬라이스 훈제 닭가슴살! 가장 먹기 좋은 7mm 슬라이스로 더 부드럽고 촉촉한 식감과 맛, 간단히 데우기만하면 깔끔한 한끼!

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김치 넣고 간단하게 만든 닭가슴살볶음밥 위에 닭가슴살을 추가해서 더 든든하게! 이렇게 먹어도 거의 400kcal정도로 점심에 먹으면 진짜 완전 든든하고 포만감이 많이 유지됩니다. 저는 이렇게 만들어서 락앤락에 넣어서 다음날 점심 회사에서 전자레인지에 간단하게 돌려서 편하게 먹고 있어요!

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그냥 봐도 엄청 촉촉해보이는 닭가슴살! 개인적으로 퍽살을 안좋아해서 다이어트할때 먹긴하는데 맛있게는 못먹거든요 ㅋㅋㅋ 먹기 좋게 한입 크기로 슬라이스 되어있어서 먹기도 편하고 다른 닭가슴살보다 훨씬 부드럽고 특유의 훈제맛이 좋아요!

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최애하는 토스트! 다이어트식단 책에서 본 레시피에서 저는 닭가슴살을 넣어줬어요. 닭가슴살 샌드위치도 맛있으니까 당연히 토스트도 맛있겠죠?!

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토스트위에 딸기잼을 소량 바르고 계란스크램블이랑 닭가슴살 올리고 그 위에 스리라차 소스를 듬뿍 뿌려서 먹으면 진짜 맛있어요. 다이어트할때 진짜 매운거 넘 생각나잖아요. 그럴때 참지 말고 먹을 수 있는 방법이 바로 스리라차 소스입니다. 다이어트할때 칼로리 걱정없이 먹을 수 있는 소스 중 하나로 유명하죠? 딸기잼은 달달하고 스리라차소스는 매콤하고 맵단맵단으로 조합이 넘 좋아요!

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저녁은 간단하게 닭가슴살이랑 계란, 토마토로!

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요즘 왜이렇게 식욕이 왕성한지!! 먹으면서도 먹는거 생각나고~

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햇살닭 훈제닭가슴살 HACCP 지정업체로서 건강한 제품과 행복한 맛을 추구하는 햇살푸드시스템에서는 제조에서부터 판매까지 철저하게 위생관리를 하고 있으며 품질의 자부심, 맛의 자신감으로 고객님의 품격을 한단계 높여드리겠습니다. 요즘은 워낙 닭가슴살 판매하는 곳이 많다보니 위생이나 인증은 꼭 필수로 확인하게 되는 것 같아요!

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한입 사이즈로 딱 잘라있는 슬라이스닭가슴살 손이 덜가서 더 빠르게 식단을 만들 수 있어요!

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저녁으로 간단하게 먹기 좋은 메뉴 중 하나는 오야코동! 저도 다이어트레시피책에서 발견해서 자주 만들어서 먹는 메뉴중 하나인데 조리법도 간단하고 무엇보다 맛있어요. 뭔가 다이어트중에는 탄수화물 먹으면 안될 것 같고 한데 그래도 덮밥스타일로 밥은 조금 건더기는 가득 올려서 먹으면 좋잖아요!

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훈제닭가슴살, 양파를 준비하고 먼저 양파를 볶은 다음에 닭가슴살 넣어서 볶아줍니다. 후추를 조금 뿌려서 볶는 다음에 어느정도 노릇노릇해지면~

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간장, 물, 물엿을 넣어서 양념을 만들어 함께 끓여줍니다!

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양념이 적당히 졸여지면 풀어진 계란을 올려주면 완성입니다!

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밥위에 올려주면 오야코동이 완성됩니다!

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완전 간단하죠! 슬라이스가 된 훈제닭가슴살이라 더 편하게 빠르게 만들 수 있어요!

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저녁에 괜히 샐러드 먹고 자면 자기전에 막 배고파서 잠도 안오고 하는데 오야코동은 적당한 탕수화물도 있고 닭가슴살과 계란이 들어가서 단백질이 함량이 높아서 더 든든하고 맛있어요!

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훈제닭가슴살 기본 닭가슴살의 맛이 조금 별로다 싶은 분들은 훈연향이 나는 닭가슴살을 추천드립니다. 은은한 참나무 훈제향과 부드럽고 촉촉한 닭가슴살입니다. 소금 대신 함초를 사용해 고급스러운 풍미와 맛이 느껴지며 더 건강한 느낌! 100% 국내산 닭가슴살만 사용하고 부드럽고 촉촉한 식감으로 맛있게 먹을 수 있는 닭가슴살입니다. 기본 통 닭가슴살이 아닌 슬라이스 된 닭가슴살이라 더 간편하게 먹을 수 있어요. 닭가슴살 활용 요리 진짜 다양한데 기존에 만들어보는 메뉴 외에 다른 메뉴들도 한번 고민해봐야겠어요!

햇살닭 훈제닭가슴살 추천 : )

다이어트식단 닭가슴살 샐러드, 부채살스테이크 샐러드, 닭가슴살 크림 리조또!

날씨도 따뜻해지고 봄옷이 나오니 입고 싶은 옷들은 가득인데 몸이 점점 커지니 걱정되더라구요. 여름은 또 어떻게할까요... 정말 너무 걱정입니다. 근데 요즘은 진짜 예전만큼 다이어트하는게 쉽지가 않아요. 진짜 나이를 한살한살 먹으면 그만큼 살을 빼기가 더 힘들어진다하는데 체감하고 있습니다. 나이 먹는것도 서러운데 ㅋㅋㅋ

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무리하게 많이는 못빼더라도 아침, 저녁만 간단하게 나름 다이어트식으로 먹으면서 체중유지를 목표로 열심히 하고 있어요! 아침은 대충 때우는 편인데 아침을 아예 안먹으니까 확실히 점심에 폭식하게 되더라구요. 그래서 샐러드랑 계란 그리고 크로크무슈 반조각 든든하게 먹었어요!

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주말 늦잠자고 아점 먹었어요. 이럴땐 점심은 간단하게! 에어프라이어에 고구마 구웠는데 진짜 군고구마 같고 더 맛있어요. 따뜻하고 깔끔한 차랑 먹으면 더 맛있어요!

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점심에 고칼로리 먹은 날은 간단하게 샐러드랑 과일 먹기! 닭가슴살 샐러드+발사믹 드레싱, 상큼한 딸기까지 확실히 점심을 많이 먹어서 저녁은 조금 먹어도 금방 배가 불러요! 그래도 잘기전에 배고파지니까 든든하게 많이 먹기!

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만들어보고싶었던 토마토 카프리제 만들었어요. 저번에 친구 집들이때 갔을때 친구가 알려준 레시피인데 오 진짜 맛있어요!

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토마토는 잘라서 소금, 후추, 올리브유 살짝 뿌려준 다음에 에어프라이어에 살짝 돌려줍니다~ 생모짜렐라 적당량 잘라서 플레이팅해서 함께 먹으면 깔끔하고 맛있어요!

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연애의 참견 보면서 냠냠! 연참 진짜 너무 재밌어요. 드라마 같은 연애스토리들 진짜 정말 저럴까? 신기해하면서 보는데 특히 엄마랑 보면 더 재밌어요ㅋㅋㅋ 폭풍수다가 이어집니다!

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집에 있는 채소들 가득 넣어서 샐러드 만들었어요!

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샐러드채소, 오이, 콘, 생모짜렐라 치즈, 토마토 가득 넣어서 든든하게! 샐러드는 조금 먹어도 배는 금방 부른데 단백질 함량이 낮아서 그런지 금방 배고파져요. 그래서 먹을때 양을 많이! 샐러드는 많이 먹어도 살 안쪄!!!

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늦잠잔날, 아점을 먹을까 하다가 점심 먹기전에 간단하게 요리해서 먹기로! 토마토랑 계란으로 토달볶음 만들고 그 위에 콘이랑 모짜렐라 치즈 올려서 전자레인지에 돌려주었어요. 간단하지만 맛있어요!

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요즘 정주행중인 드라마 질투의 화신! 초반에 앞에 보고 재미없어서 안봤는데 이번에 정주행했는데 재밌더라구요. 스토리도 스토리인데 공효진이랑 조정석 등장인물 캐릭터들이 개성있고 재밌어요! 재밌는 드라마 뭐 없나? 고민되시면 질투의 화신 추천드립니당~

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다이어트식인듯 아닌듯 닭가슴살 크림 리조또! 생크림대신에 우유랑 밀가루, 체다치즈 한장을 넣어서 간단하게 만든 크림리조또입니다. 닭가슴살은 노브랜드 냉동 닭가슴살! 생닭가슴살이 좋겠지만 항상 사두고 다 못먹더라구요. 노브랜드 냉동 닭가슴살 전날 미리 우유에 로즈마리랑 후추 조금 넣어서 냉장고에서 해동해주면 진짜 부드럽고 맛있어요!!

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원래는 베이컨을 넣어야 맛있는뎅 대신에 닭가슴살을 대신 넣어봤어요. 닭가슴살 넣은 크림리조또도 맛있어요. 양만 많이 먹지 않는다면 맛있는 다이어트 식단으로 먹어도 좋을 것 같아요!

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전날 한우먹고 남은 부채살 남아서 부채살 샐러드 만들었어요! 고기는 살안쪄요 그렇죠?!

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역시 스테이크는 맛있어요! 돈 많으면 맨날 스테이크 샐러드만 먹어도 맛있을 것 같은데 그럴수없네요... 기본요리에 채소를 많이 넣고 고기는 닭가슴살이나 소고기로 대체해서 더 다양한 요리를 만들 수 있을 것 같아요. 요즘 요리하는게 그렇게 재밌어요. 뭐 요리라기 보단 간단한 조리정도?!지만 ㅋㅋㅋ 그래도 계속 맛있는 나름 다이어트식으로 다양한 요리 만들어볼겁니다. 또 기대해주세요!

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다이어트

바디나인 든든브리또 다이어트간식 추천!

다이어트간식! 엄청 맛있는 닭가슴살 브리또♥ 요즘 회사에서 0과자 도전중입니다. 건강한 간식으로 뭘 먹을까 고민하다가! 보기에도 든든하고 먹으면 더 든든한 브리또로 결정했어요.

사실 회사에서 간식으로 견과류나 두유를 간식으로 먹긴하는데 약간 부족할때가 있는데 그때 먹기에 딱 좋은 간식이예요~

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회사로 바로 주문해서 받았어요! 요즘은 당일주문하면 바로 배송되서 다음날 배송받아서 볼 수 있죠. 바디나인제품들도 월~금 오후 3시이전 주문시 당일 출고되서 다음날 받아볼 수 있어요. 회사가 논현동인데 오전에 받아서 바로 오후에 간식으로 먹었어요 >_<

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▶바디나인

프리미엄 닭가슴살! 국내산 닭가슴살만을 고집하는 바디나인, 닭가슴살(닭가슴살, 스테이크, 조각/큐브, 생닭가슴살/소시지)제품 외에도 소고기(부채살, 홍두깨), 샐러드(파우치, 토핑), 간편한끼(볶음밥, 만두, 브리또), 건강간식(고구마, 감자, 구운란, 어묵바), 다이어트, 헬스제품까지 다양한 제품을 판매중인 곳이예요.

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닭가슴살의 인기! 연예인들도 먹는 닭가슴살이라니~ 얼마나 맛있길래 먹을까! 다들 몸짱으로 유명한 연예인들이라서 믿고 먹어봐겠다 했어요. 닭가슴살도 충분히 좋지만 연예인처럼 몸매관리는 열심히 하는중이 아니라 유지어터라서 더 맛있는 다이어트간식으로 픽한 브리또!

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이번에 신규 출시기념으로 특별 기획 구성, 할인된 가격에 구입이 가능해요! 닭가슴살 든든 브리또 오리지널+불닭맛+믹스치즈, 담백한 통밀 또띠아 속에 촉촉한 닭가슴살의 꽉! 가볍지만 든든하게, 간편하지만 건강하게 바쁜 현대인들의 라이프스타일에 맞춘 가볍고, 든든하고, 간편하고, 건강한 닭가슴살 든든브리또의 탄생. 담백하고 고소한 통밀 브리또에 촉촉한 닭가슴살과 각종 재료를 아낌없이 넣어 풍부한 맛으로 꽉 차 있는 신개념 닭가슴살 브리또를 지금 만나보세요.

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닭가슴살 든든브리또 맛있는 라인업! 촉촉한 닭가슴살과 달콤한 양념치킨 소스! 닭가슴살 든든브리또 오리지널, 촉촉한 닭가슴살과 화끈한 불닭소스! 닭가슴살 든든브리또 불닭맛, 촉촉한 닭가슴살과 모짜렐라&체다 치즈! 닭가슴살 든든브리또 믹스치즈, 닭가슴살 든든 브리또만의 특별한 매력! 100% 국내산 닭가슴살 사용(닭가슴살 든든브리또는 신선하고 건강한 국내산 육계만을 사용하여 더욱 부드럽고 촉촉하게 즐길 수 있습니다.), 담백하고 고소한 '통밀 또띠아' 든든함 UP 칼로리 DOWN(통밀을 그대로 갈아 넣은 통밀 또띠아를 사용하여 칼로리는 낮추고 포만감을 높여 식단 관리 식단으로 좋습니다.), 99.5%모짜렐라 자연치즈(닭가슴살 든든브리또는 진한 모짜렐라 자연치즈를 사용하여 입 안 가득 고소한 치즈의 풍미를 맛볼 수 있습니다.), 골라 먹는 즐거움(양념치킨 소스를 베이스로 한 오리지널부터 화끈한 불닭맛과 모짜렐라+체다치즈의 조화가 매력적인 믹스치즈까지!), 언제 어디서나 간편하게(안전한 전자레인지용 트레이로 언제나 간편하고 맛있게 즐겨보세요.)

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담백하고 고소한 통밀 또띠아 속 촉촉한 순닭가슴살과 모짜렐라츠지가 듬뿍! 달콤한 양념치킨 소스가 더 해져 입안 가득 행복한 오리지널(통밀 또띠아+모짜렐라+순닭가슴살+양념치킨소스+스위트콘, 130g, 280kcal, 나트륨 480mg, 탄수화물 36g, 지방 7g, 콜레스테롤 20mg, 단백질 17g)

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담백하고 고소한 통밀 또띠아 속 촉촉한 순닭가슴살! 화끈한 불닭 소스의 매콤함과 모짜렐라치즈의 고소함이 더해져 한번 맛보면 멈출 수 없는 마성의 불닭맛 (통밀 또띠아+모짜렐라치즈+순닭가슴살+불닭소스+청피망, 120g, 275kcal, 나트륨 580mg, 탄수화물 31g, 지방 8g, 콜레스테롤 20mg, 단백질 19g)

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담백하고 고소한 통밀 또띠아 속 촉촉한 순 닭가슴살! 모짜렐라치즈에 체다치즈가 더해져 더욱 진하고 풍부한 믹스치즈의 매력에 퐁당! (통밀 또띠아+순닭가슴살+체다치즈+모짜렐라치즈+할라피뇨, 120g, 295kcal, 나트륨 510mg, 탄수화물 29g, 지방 10g, 콜레스테롤 20mg, 단백질 22g)

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가장 궁금했던 믹스치즈 부터 먹어봤어요! 다이어트간식으로 추천드리는 이유는 맛도 맛이지만 간편함때문이예요. 전자레인지에 봉지를 살짝 뜯어서 1분 40초만 돌리면 맛있는 브리또가 완성!

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뜨끈뜨끈 맛있게 구워진 브리또! 안전한 전자레인지용 트레이가 있어서 바로 잡고 밀면서 먹을 수 있어서 간편하고 좋아요. 따로 전자레인지용 접시나 담을 접시가 필요없이 바로 먹고 쓰레기만 버리면 끝!

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통밀또띠아는 처음 먹어봤는데 담백하고 고소하니 맛있더라구요! 다이어트할때 탄수화물 섭취를 가장 조심해야하는데 건강한 통밀로 만든 또띠아라서 안심하고 먹을 수 있죠~

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안에도 치즈가 가득!!담백하고 부드러운 닭가슴살에 체다치즈, 모짜렐라치즈가 가득 들어가있어서 너무 부드럽고! 부족한 식감은 아삭한 양파가 들어가있어서 너무 좋았고 안에 할라피뇨가 들어있어서 느끼함도 잡아주고 매콤한 풍미를 느낄 수 있어서 좋았어요!

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종이트레이는 중간에 뜯을 수 있게 되어있어서 어느 정도 먹으면 종이를 뜯어서 더 편하게 브리또를 먹을 수 있어요! 진짜 간편함이 최고더라구요. 신제품답게 엄청 신경써서 만든게 느껴졌어요~

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다음날은 저녁약속이 있어서 점심으로 간단하게 닭가슴살 든든 브리또 오리지널이랑 아이스녹차! 간단한 다이어트간식으로도 너무 좋지만, 다이어트 식단으로도 충분히 좋더라구요. 칼로리가 일반 도시락보단 더 적어서 포만감은 덜하긴해도 저녁에 약속이 있거나 할때는 칼로리가 적어서 부담없어서 좋았어요~

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노릇노릇 맛있게 구워진 통민 또띠아! 겉으로 봤을때도 엄청 맛있어보이죠!

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부드러운 닭가슴살과 양념치킨소스! 진짜 아는맛이지만 정말 맛있죠. 치킨맛 또띠아! 달달하고 매콤하니 맛있고 안에 스위트콘이 들어있어서 달달함이 더 추가되어서 너무 맛있었어요~

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퇴근시간전 출출할때! 먹기 딱 좋은 닭가슴살 든든브리또 불닭맛! 매콤한게 땡길때 먹기에 너무 좋았어요~

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요즘 유지어터 하면서 영양제도 챙겨먹고있는데, 더 많이 챙겨 먹어야하지만 아직 습관이 안되서 종합비타민이랑 유산균만 챙겨먹고있어요. 부족한 영양소는 영양제로 보충하는것도 다이어트중엔 필수죠!

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화끈한 불닭소스! 엄청 매우면 어쩌나 걱정했는데 적당히 딱 매콤해서 좋았고 안에 모짜렐라 치즈가 들어있어서 매운맛을 살짝 중화해줘서 더 먹기에 편했어요~ 다이어트중에 자극적인거! 매운거! 막 생각날때 먹기에 정말 딱인 불닭맛! 바디나인 닭가슴살 든든브리또 다이어트간식 추천! 칼로리 부담없는 간식을 원하는 분, 늦은 밤에도 가볍게 먹을 수 있는 야식을 찾으시는 분, 맛있게 단백질을 보충하고 싶은신 분, 아이들 영양 간식이 필요하신 분, 간편하고 든든한 한끼를 찾으시는 분!

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조리방법도 간단해요! 냉동된 제품을 약 4시간 해동후 제품 포장을 살짝 뜯어 60초간 조리하면 되고, 냉동상태에서 바로 드실때에는 90초간 조리하면 됩니다. 바디나인은 최상의 품질과 맛을 위한 전문가 바디나인 자문위원단! 더욱 믿고 먹을 수 있겠어요.

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바디라인 개발자 피트니스 스타 그랑프리 챔피언 구현호! 피트니스 스타그랑프리 챔피언 대회를 준비하면서 가장 많이 먹었던 식단은 닭가슴살. 하지만 퍽퍽하고 맛없는 닭가슴살을 매일 먹는게 힘들어서 닭가슴살을 더 맛있게 만들 수는 없을까 고민하다 유명한 요리연구가 분들을 찾아가 오랜기간 함께 연구하고 노력하여 만들어낸 누구나 맛있게 먹을 수 있는 프리미엄 닭가슴살

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브리또 안에 들어간 닭가슴살도 맛있어서! 기본 닭가슴살도 충분히 부드럽고 맛있을 것 같더라구요. 요즘 또 여기저기 놀러다니면서 먹고다녀서 몸이 무겁고 살이 찌고 있는데 더이상 유지어터식단으로는 안될 것 같아요... 다이어터로 돌아가야하는데 닭가슴살부터 준비해야겠어요! SNS에서 맛으로 소문난 닭가슴살, 간편하고 균형잡힌 다이어트 한끼 식사 또는 다이어트간식, 안전한 국내산 닭가슴살을 사용해서 만든 제품이라 더욱 믿을 수 있어요. 모든 다이어터분들 화이팅입니다!

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다이어트간식 바디나인 든든브리또 : )

 “파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"