상일동 필라테스, 강동구 운동 수현필라테스 상일직영점
먹는게 세상 행복한 요즘! 매일매일 행복해서 그런지 몸은 점점 불어나고있어요. 특히나 요즘은 날도 더워서 움직이기도 정말 싫어서 하루종일 누워있거나 앉아있게 되는 것 같아요. 여름오면 살을 빼서 이쁜옷 입고 다녀야지 했는데 실패하고 ㅋㅋㅋ 늦었지만 그래도 다시 관리를 하려구요. 다이어트는 식단도 중요하지만 운동도 정말 중요하잖아요. 재미없는 헬스장 말고 재밌게 운동할 수 있는 필라테스 수업을 알아봤어요!
짝꿍 동네에 새로 생긴 상일동 수현필라테스! 간판이 눈에 띄어서 지나가면서 오 필라테스가 새로 생겼구나 하고 봤는데 운동하러 왔지요!
▶수현필라테스 위치
주소
서울 강동구 구천면로 670 3,4,5층
전화번호
0507-1465-1778
영업시간
평일 09:00 ~ 22:00(공휴일 휴무)
3층은 접수처, 리포머룸, 4층은 슈러스룸, 5층은 플라잉 요가!
들어오면 앞에 신발수납장이 있는데 안쪽 락커룸과 동일한 키 사용가능합니다. 입장하면 신발 넣어두고 실내화로 갈아 신고 수업을 들으면 됩니다.
인바디가 있어서 해볼까 했는데 ㅋㅋㅋ 너무 무서워서 다음에 하는 걸로!
첫날수업은 카운터에 예약하고 방문하고 다음 수업은 편하게 어플로 예약하면 됩니다. 요즘 좋더라구요. 몇년전에 요가 배웠을때 아침마다 예약 전화하는게 은근 귀찮고 까먹고 해서 수업 잘 안가게 됐는데 어플로 편하고 예약하고 취소할 수 있어서 넘 편해요!
락커룸에서 옷을 갈아입고 수업을 들으면 됩니다.
필라테스 수업은 30분 단위로 리포머, 슈러스 수업이 진행됩니다.
리포머, 슈러스룸마다 개별룸도 있는데 1:1 수업을 들을 수 있는 곳입니다.
윗층 슈러스룸! 3층, 4층 수업이 달라서 기구도 조금 다른데 처음이니까 한번씩 배워보고 저에게 맞는 수업으로 선택하려구요!
슈러스도 개별룸이 있어서 1:1 수업이 가능합니다.
저는 슈러스룸에서 수업을 받았어요. 수업 10분전에 입장해서 두근두근 기다립니다.
필라테스 수업은 한달정도 배웠었나? 헬스장에 있던 수업이라 엄청 전문적인 느낌은 아니였지만 ㅋㅋㅋ
필라테스를 전문으로 하는 곳은 처음이라 기구도 정말 다양하더라구요.
아직 두번밖에 수업을 받지 않아서 다양한 기구를 다 사용해보진 않았지만 앞으로 배울껄 기대하고 있어요.
두근두근했던 첫 수업! 룸마다 쌤마다 다른 수업이 진행되서 한번씩 들어보고 저랑 맞는 쌤을 선택해보려구요!
필라테스 오랜만이라 부끄럽게 찍어본 사진! 어마어마한 팔뚝살을 가려서 찍어봤지요. 첫날 수업 후기는 오 진짜 너무 오랫동안 운동을 안한 티가 나더라구요. 한동작 한동작 힘들게 힘들게 ㅋㅋㅋ 그래도 간만에 딱 50분동안 내 몸에 집중해서 동작 하나하나 하니까 운동효과도 좋고 개운하더라구요. 역시 운동을 해줘야해요. 상일동 필라테스 수현필라테스 새로 생겨서 깔끔한 필라테스 기구들과 룸이라서 더 좋았고 시간대별로 수업도 많아서 선택의 폭이 넓은 것도 좋더라구요. 꾸준히 필라테스 다녀봐야겠어요!
상일동 필라테스 수현필라테스 : )
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