간단한 맥주안주, 아이들간식으로 딱 좋은! 즉석구이 땅콩버터 오징어입 후기입니다.미우새에서 이상민편에서 나와서 핫해진 오징어입! 저도 집 근처 퓨전포차에서 먹어보고 오빠닭에서도 먹어봤는데 집에서도 간단하게 먹을 수 있는 제품이 있어서 너무 신기했어요~
오징어 이빨을 제거한 즉석구이 땅콩버터 오징어입! HACCP 인증업체라서 믿고 안심하고 먹을 수 있는 제품이에요! 좋은재료, 고품질 오징어로 HACCP 전공정 해썹인증으로 달콤하고 고소한 맛이 매력인 오징어입이예요. 극장에서 판매되는 그 맛! 10여년의 오랜 노하우가 담긴 신한성 즉석구이 땅콩버터 오징어~
개별포장되어있어서 혼술할때 하나씩 먹기에도 딱 좋은 양이고, 보관시에도 용이해서 더욱 좋더라구요!
즉석구이 땅콩버터 오징어입은 냉동보관이고!당일 12:00 이전 결제완료건까지 당일배송을 원칙으로! 다음날 바로 받아볼 수 있어요. 요즘은 오전에 결제완료하면 바로 다음날 원하는 제품을 받아볼 수 있어서 너무 좋아요~ >_<
해동과정 없이 바로 전자레인지 1분 30초 돌려주거나, 후라이팬에서 노릇노릇하게 구워서 먹으면 됩니다~
냉동보관상태의 오징어입! 반드시 전자레인지나 가스레인지에서 조리를 해서 섭취해야하는 상품이예요~ 간단하게 전자레인지에 돌려서 먹어도 되지만! 저는 조금 노릇노릇하게 먹고싶어서 구워서 먹기로했어요!
달궈진 후라이팬에 오징어입을 바로 넣어주고 붙어있던 땅콩버터가 녹아 스며들도록 천천히 볶아주면 됩니다!
노릇노릇~ 고소하고 달달한 버터냄새가 너무 좋아요! 진짜 영화관 가면 팝콘도 필수지만~ 버터오징어 냄새때문에 꼭 사서 먹게 되는데~ 집에서도 간단하게 땅콩버터 오징어입을 먹을 수 있다니 너무 신기했어요!
맥주안주엔 튀김이 최고지요! KFC에서 닭껍질튀김 사둔게 있어서 함께 튀겨서 안주를 준비해봤어요~
땅콩버터 오징어입이랑 바삭한 닭껍질튀김! 맥주안주로는 최고입니다~
저녁먹고 시원한 맥주 생각나서 엄마랑 둘이서 한잔씩 했어요~ 혼술하려고 오징어입 한봉지만 구웠다가 추가로 한봉지 더 구워줬어요. 2봉지 양은 저정도! 양도 생각보다 넉넉하게 들어가 있어요~
냉동실에서 꺼내서 바로 구워서 먹을 수 있고 무엇보다 아는맛! 땅콩버터맛이라서 더욱 매력있죠~
술집에서는 생각보단 비싸게 판매되고있는데 집에서 이렇게 간단하게 먹을 수 있다니 넘 신기했어요!
오징어입 크기는 조금씩 다 다른데~ 오징어땅콩과자 아시죠~? 딱 그정도 사이즈예요!
오징어입 맛있긴한데 이빨이 있어서 항상 먹을때 불편하고 뜯으면서 치아에 껴서 엄청 불편했는데~ 이빨이 제거된 상품이라서 바로 그냥 먹을 수 있어서 좋았어요. 조리도 간단하지만 먹기에도 편한 오징어입이예요!
KFC 닭껍질 튀김 이제야 먹어봄!! 맛있어요~ 음 그냥 진짜 치킨에서 닭껍질 부분만 먹는 느낌?! 맛있긴한데 그냥 이것만 먹으면 살짝 느끼한 느낌!
집에 있는 칠리소스랑 함께 먹었더니 괜찮더라구요~ 원래 KFC에서 소스와 함께 닭껍질이 제공되는데 포장해와서 먹고 남은 닭껍질튀김을 냉동실에 넣어두었다가 먹은거라서 소스는 없어서 아쉬웠는데, 집에 있는 스위트칠리소스랑도 잘어울리더라구요!
엄마랑 기분좋게 짠! 항상 여름은 덥게만 느껴지는데 그럴때 시원하게 에어컨 틀고 시원한 맥주 마실때가 최고로 행복하죠~♥
술 못하는 저는 항상 이슬톡톡♥ 달달하니 너무 맛있어요 >_<
술안주, 아이들 간식으로도 좋고 조리가 간편해서 여행갈때 챙겨가서 잠자기전에 맥주안주로 먹어도 넘 좋을 것 같더라구요.개별로 포장되어있어서 혼술할때 양도 딱 적당했고! 땅콩버터향도 너무 좋고 이빨이 제거된 오징어입이라서 먹기 편해서 더욱 좋았어요~
쌀로 만든 건강한 빵! 외계인방앗간 본점 다녀왔어요. 저번에 친한 언니가 유명한 빵집이라고 버터프레즐, 명란바게트, 앙크림빵 사줘서 먹어봤었는데! 그때 진짜 맛있게 먹었던 기억이 있었는데 회사 근처에 외계인방앗간 본점이 있더라구요. 완전 신기 +_+ 걸어서 10분 좀 안걸리는?! 앞으로 자주 가게 될 것 같아용~
바로 옆에 무적돈까스 집이 있어서 거기서 점심먹고! 간식으로 먹을 빵이 쇼핑하러 고고~ 한시쯤이여서 사람은 생각보다 없었고 카페겸으로 안쪽에 자리도 넉넉하게 되어있더라구요. 다음엔 빵이랑 커피 간단하게 점심으로 먹어도 좋을 것 같아요!
▶외계인방앗간 본점 위치
주소
서울 강남구 논현로149길 19
전화번호
02-3444-5554
영업시간
매일 11:00~21:00
위치는 강남을지병원사거리쪽이고, 가로수길에서도 걸어서 5~10분거리?! 매장에 가보니 빵종류가 정말 많던데! 자주 가서 하나씩 다 먹어봐야겠어요~~
외게인방앗간,밀가루가 들어가지 않은 국내산 순쌀만을 사용하며, 건강하고 신선한 재료를 선별해 매일 조금씩 느리게 만듭니다. 동네 사랑방느낌의 푸근함이 돋보이는 아기자기한 인테리어가 센스있는 분위기를 연출하여, 흔하지 않은 제과제빵 메뉴와 건강한 맛으로 아이를 키우는 엄마들에, 식단을 조절하는 다이어터에게, 트렌디한 분위기를 즐기는 젊은층에게 특히 어필하고 있습니다. 무엇보다 담백하고 쫄깃한 식감의 빵 맛이 차별적입니다.
들어서자마자 보이는 다양하고 맛있어보이는 빵들♥
언니가 사줘서 먹어봤던 빵들도 보이고! 먹어보고 싶었던 빵도 있고! 뭔가 쌀로 만들었다고 하니까 건강에도 좋고 다이어트에도 좋을 것 같은 기분이라 마구마구 담아서 먹고싶어지더라구요 ㅋㅋㅋ 그래도 딱 내일까지 먹을 빵들만 골라보기로 했어요!
바나나 품은 초코, 외계인 꼬리빵
명란김빵, 명란바게트
앙버터, 순쌀건강빵
순쌀바게트, 귀족올리브빵
흑미찰호떡, 순쌀크림빵, 크림치즈팥빵
홍국쌀식빵, 먹물치즈식빵! 쌀빵은 손으로 뜯어서 먹는게 제일 맛있다고 해요! 기본 식빵은 아직 안먹어봤는데 먹어보고 싶어요 +_+
공주밤식빵, 순쌀식빵, 현미식빵, 흑미식빵, 블루베리식빵! 식빵 종류가 진짜 많더라구요. 기본 순쌀식빵부터 상큼해보이는 블루베리식빵까지! 집에 잼 선물 받은거 많은데~ 다음엔 식빵 구입해서 먹어봐야겠어요!
외계인방앗간 인기 메뉴인 쑥인절미빵, 인절미빵! 엄마가 좋아하시는 인절미 스타일의 쌀빵이라서 구입해봤어요. 콩인절미는 순쌀방에 콩크림, 쑥인절미는 쑥빵에 콩크림과 팥이 들어있어요. 처음 구입해보는거라 기본 인절미빵으로 구입해봤어요!
파넬라파이, 흑미바삭이, 순쌀바삭이
너무나 맛있어 보이는 쌀케이크! 순쌀, 인절미, 단호박, 초코, 흑임자! 부모님 생신케이크로도 너무 좋을 것 같아요~
먹고 싶은 빵 가득 담아서 계산 기다리기! 기본 빵은 커팅요청하면 다 커팅 해주세요~ 포장 기다리는동안 못한 매장구경도 했어용!
외방오찬) 평일 오후 12시부터 02시까지 맛있는 점심을 외방에서 해결하세요. 쌀로 만든 샌드위치와 정성으로 내린 더치커피! 순쌀샌드위치/외계인샌드위치(닭가슴살)/외계인샌드위치(불고기)/바게트샌드위치+더치커피(리필가능) 8,500원!외계인방앗간의 제빵제품 및 일부 제과제품은 소량의 글루텐을 포함하고 있습니다.(3~5%) 밀가루 알러지가 있으실 경우 글루텐 알러지도 함께 유발할 수 있으니 섭취시 주의 바랍니다.
▶외계인방앗간 쌀빵 보관방법
쌀방 시식: 외계인 방앗간의 모든 제품은 방부제를 전혀 사용하지 않고 우리쌀, 우리재료로 만듭니다. 외계인 방앗간의 쌀빵은 가급적 받으신 당일 혹은 다음날까지 드시기를 권장합니다. 쌀빵보관밥법:바로 드시지 않을때에는 서늘한 곳에 보관하세요. 드시고 남은 쌀빵은 소량씩 밀봉 포장하여 냉동보관하세요. 다시 드실 때에는 전자레인지에 가볍게 해동하시거나 밥솥 또는 오븐에 살짝 데우시면 방금 구운 빵처럼 부드러운 빵맛을 느끼실 수 있습니다.
매장도 정말 귀엽게 꾸며져있더라구요. 커피와 음료도 판매하는데 너무 귀여운 컵과 빨대가 전시되어있어서 찍어봤어요~
매장내부도 외계인방앗간 이름에 맞는 느낌의 옛스러움이 느껴져요! 안쪽에도 자리가 있는데 빈티지한 소품들로 이쁘게 꾸며져있더라구요. 다음에 친구랑 먹으러 와야겠어요~ 인스타갬성 가득한 소품들과 분위기!!
퇴근해서 바로 간단한 저녁으로 빵먹기! 조금만 먹어야지 했는데 먹다보니 맛있어서 혼자서 거의 다 먹었더라구요... 다이어트는 언제하려나...?!
가장 기대되었던 인절미빵, 먹어보고 맛있어서 구입한 명란바게트, 좋아하는 빵이라 궁금해서 구입한 어니언크림베이글, 달달한게 생각나서 구입한 초코파이까지! 혼자 먹기엔 양이 많지만~ 빵순이는 혼자서도 다 먹지요!
인절미빵 4.5 순살빵+콩크림!
인절미빵이 유명하다고 들어서 구입해왔어요. 요건 엄마 드시라고 한조각만 먹어봤는데~ 안에는 부드러운 콩크림이! 겉에는 인절미 콩가루가 가득 뿌려져있어서 고소하니 부드럽고 맛있더라구요!
엄마가 쑥을 더 좋아하시긴 하는데 다음엔 쑥인절미 사와야겠어요~
명란바게트 4.5
바삭한 바게트 빵에 명란소스듬뿍!! 진짜 이거 맛있어요~ 명란 좋아하시면 무조건 좋아하실 맛! 고소하고 짭조롬하고~
바게트라 빵은 바삭하고 안에 명란마요크림은 부드럽고! 배불러서 2조각 남겼는데 다음날 오븐에 살짝 데워서 먹었더니 바삭함도 살아나고 괜찮았어요! ㅋㅋㅋ
미니초코파이 1.2
익숙한 풍년제과 스타일의 초코파이~쌀로 만들어서 맛이 다르려나 해서 구입해왔는데 맛은 비슷해요! 대신에 안에 딸기잼이 아닌~ 노란잼이 들어있는데 조금 들어있어서 사실 먹어도 무슨잼인지... 모르겠음 ㅋㅋㅋ
어니언크림베이글 4.5
한동안 푹 빠져 있었던 어니언베이글! 하이몬드였나?! 거기서 사먹었던 베이글 한동안 빠져서 퇴근할때 자주 사서 먹었던 기억이 나서 구입해봤어요!
부드러운 크림치즈에 진짜 양파가 들어가있어서 아삭하고 맛있어요. 기본적으로 달달한 양파맛이 강한 베이글이라 맛있더라구요~ 앞으론 외계인 방앗간 어니언베이글을 먹어야겠어요! 건강에 좋은 재료로 만드는 빵이라 건강에도 좋고 다이어트에도 좋고! 유명한 베이커리집인데 회사 근처라서 접근성도 좋아서 앞으로 자주 방문하게 될 것 같아요.또 새로운 빵 먹게 되면 후기 남길께요!
피자뷔페 피자몰 강남역점 다녀왔어요! 다양한 종류의 피자랑 뷔페를 먹기에 가장 좋고! 가성비 진짜 좋은 뷔페라서 넘나 좋아합니다. 또 이랜드 계열 패션브랜드가 함께 있는 건물에 있어서 식사 하고 쇼핑까지 하고 완전 좋아용!!
퇴근하고 강남역에서 만났어요. 일찍 도착해서 교보문고에서 책 구경하고 조금 걸어서 도착한 피자몰! 평일 7시쯤?! 방문했는데 강남역점은 매장이 워낙 넓다 보니 웨이팅 없이 바로 입장했어요~ 올라오면서 미쏘랑 로엠 옷을 봤는데 사고픈게 많아서 밥먹고 쇼핑하러 가기로했어용!
▶피자몰 강남점 위치
주소
서울 강남구 강남대로 432
전화번호
02-6205-4296
영업시간
매일 11:00~22:00
평일런치(퇴점기준) 17:00
샐러드바 마감 21:30
Since 1994, 23년 전통의 피자몰을 전국 24개 매장에서 만나보세요. 세계 각국의 피자와 샐러드, 디저트를 시즌마다 새롭게 선보이는 뷔페형 레스토랑과 트렌드 피자를 단품으로 즐기시면서 테이크아웃까지 편리한 유통 및 로드샵, 2가지 타입으로 운영되고 있습니다. 8~9종의 피자와 파스타, 샐러드 등 30여가지의 음식을 무제한으로 이용하실 수 있습니다.
▶피자몰 강남역점 가격
평일런치 9,900원
평일디너, 주말, 공휴일 14,900원
버드와이저 생맥주 1잔 3,900원
버드와이저 생맥주 1인 6,900원
▶피자몰 이용안내
선 결제 시행 매장으로 결제 먼저 도와드리겠습니다. 구역을 배치도에서 확인해주세요. 테이블 번호 확인 후 착석해주세요.(자리 변경 시 직원에게 말씀해주세요.) 냅킨, 스푼, 포크는 샐러드바 앞쪽에 준비 되어 있습니다. 퇴점 시 테이블 위 고무매트는 뒤집어 주시기 바랍니다. 100분간 무제한으로!
이번 8월 신메뉴! 썸머 풀~ 파티 메뉴들이 가득가득해요! 진짜 오랜만에 방문한 피자몰이라 친구랑 둘이서 엄청 기대했지요~ 둘다 점심 간단하게 먹고 만나서 배고파 죽는줄~ 결제는 선불로 결제하고 자리번호를 안내해주면 바로 앉아서 뷔페를 즐기면 됩니다!
FRESH FIRED PIZZA
피자몰에 왔으니! 피자부터 공략해야죠~ >_<
화덕에서 바로바로 구워서 더욱 맛있는 피자몰 피자! 종류도 많아서 좋지만 맛도 있어서 더욱 좋아요~
피자종류 진짜 가득이죠! 한조각도 작게 커팅되어있어서 다양하게 즐길 수 있어서 부담없어서 좋아요. 은근 피자 먹다보면 진짜 배부른데~ 피자몰은 피자 말고도 파스타랑 샐러드, 리조또등 먹을게 매우 많기 때문에 양조절 매우 중요합니다!!ㅋㅋㅋ
다양한 토핑들! 꼭 필요한 피클과 할라피뇨도 함께~ 피자는 맛있는데 먹다보면 느끼함때문에 많이 못먹게 되는데 토핑, 소스, 피클이 있다면 더욱 많이 먹을 수 있지요~~
파스타땅, 알새우칩, 허니버터 포테이토
가득가득 한상 담아왔어요 >_<♥
바르게 슝슝슝 맛있는 음식들 보기~ 동영상촬영할때 보면 성격이 보여요. 저는 왜이렇게 빨리 후다다닥 찍으려고 하는지~ 영상에서 여유가 1도 느껴지지 않아요! ㅋㅋㅋ 천천히 영상 촬영하는 연습 좀 해야겠어요~
항상 좋아하는 메뉴 조금씸 담아서 친구랑 함께 냠냠!! 욕심껏 피자랑 파스타, 리조또, 치킨, 샐러드까지 다양하게 담아왔어요~
피자도 진짜 종류도 다양하고 맛있어요. 피자는 프리미엄 피자, 클래식 피자, 시그니처 피자, 여름 신메뉴 피자들이 가득 >_<
다 너무 맛있어요!! 최애 고구마피자도 맛있고~ 기본 클래식 피자들도 맛있고 중독성있는 마약옥수수피자도 맛있고!
피자와 함께 먹을 피클과 토핑종류들! 기본 피자와 또 이색적인 조합으로 한번 드셔보세요~
피자의 느끼함을 잡아줄 샐러드 종류들도 담아왔어요~
파스타랑 리조또, 볶음밥, 치킨, 탕수육까지 아주 야무지게 담아왔죠! 피자몰 머쉬룸크림리조또 원래 맛있지만 이번에 처음 먹어본 로제 리조또도 너무 맛있더라구요~ 둘다 맛도 진하고 치즈가 듬뿍 들어가서 더욱 맛있어요!
매콤한 국물 닭볶음탕! 이거 진짜 딱 좋았어요~ 느끼한 메뉴들이 많아서 니글니글했는데 매콤한 닭볶음탕을 함께 먹으니 좋더라구요. 국물이 자작해서 국물과 함께 얼큰하게 즐겼어요~
피자몰의 모든 메뉴들 가득 담아서 맛있게~ 수다를 떨면서 먹었어요. 원래 진짜 자주 만나는 친구인데 요즘 못봐서 또 그사이에 할 이야기가 너무 많이 쌓여있어서 폭풍수다 떨면서 맛있게 먹었다는 ㅋㅋㅋ
SWEET PARTY
여름 신메뉴로 구성된 여름에 어울리는 다양한 디저트 종류들!
아이들이 좋아하는 귀여운 캐릭터가 함께~
스윗포테이토 브래드 스틱, 고구마무스와 연유가 만나 모양은 피자, 달콤함은 디저트
초바초바케이크, 초코시트에 바나나 크림과 바나나칩을 더한 시즌 디저트
오션웨이브케이크
복숭아쿨, 메론소다, 모카다방
민트 초코빙수, 쿠키앤크림+초코시럽+초코시리얼믹스
빙수 다양한 토핑들!
마시멜로우, 딸기퐁듀, 참깨스틱, 레인보우! 아이스크림 토핑으로 올려먹을 수 있어요~
민트초코아이스크림으로 만들어 먹는 맛있는 빙수도!
피자몰 와플 파티!즉석 와플 만드는 방법 와플 기기 틀 1개에 반죽 1컵을 스푼을 이용하여 넣어주세요.와플반죽을 넣고 ON 약 90초정도 기다려주세요. 타이머가 울리면 OFF 버튼을 누르고, 와플을 꺼냅니다. 취향에 따라 토핑을 조합해드세요.
애슐리에서도 와플기계있어서 만들어서 먹었는데! 피자몰에도 있다니~~ 와플 진짜 바로 만들어서 먹으면 맛있어요. 뜨거우니까 주의해서 만들어봤어요! 이번엔 반죽이 잘 떨어지지않아서... 애를 좀 먹었지만 그래도 맛은 좋다요!
너무 배불러서 디저트는 간단하게 먹었어요! 양조절에 실패했나...? ㅋㅋㅋ 피자도 맛있었고 특히 리조또 종류들이 너무 맛있어서 한번 더 담아서 먹었어요. 피자몰은 피자랑 리조또, 파스타만 가득 먹고와도 본전은 뽑는 느낌!가성비갑 피자뷔페를 찾는다면 피자몰 추천드려요~ 맛있게 먹고 아래로 내려와서 미쏘에서 쇼핑했어요. 9월에 제주도 가는데 제주도 가서 입을 이쁜 원피스 득템하고 왔어요♥
즐거운 주말이 지나고 즐거운 월요일이 왔습니다!! 그래도 저번주는 공휴일이 있어서 시간이 더 후다닥 지나간 기분이예요. 이번한주도 즐거운 일 가득가득하길 바라며~ >_< 한주일상을 공유합니다! 잇님들의 지난 한주 일상도 궁금해지네요~
친구가 속초여행갔다가 사온 중앙닭강정! 주변에 다들 여름휴가로 국내여행도 많이 가는데 강원도나 부산쪽으로 많이 가더라구요. 재작년에 친구들이랑 속초여행갔는데 너무 좋았는데~ 속초닭강정 보니까 급 그때 여행생각나면서 여행 떠나고 싶더라구요!
속초여행갔을때 만석닭강정이 유명해서 먹고왔는데 중앙닭강정은 처음먹어봐요! 맛은 그냥 비슷하더라구요~ 고추가 들어있어서 매콤하더라구요. 속초여행가면 바다도 보고 시장가서 맛있는 것도 먹고 오고싶네요. 속초바다 보고싶다♥
회사 출근해서 편의점도 출근하기! 매일 가는 편의점 ㅋㅋㅋ 회사 앞에 GS편의점 있어서 자주 가는데 간단한 아침거리 구입하러 회사동생이랑 요즘 진짜 자주감! 샌드위치를 먹을까 삼각김밥 먹을까 고민고민~
간단하게 삼각김밥! 삼김엔 컵라면인데~ 이렇게 먹어본지가 언제인지! 점심에 간단하게 먹고 싶을때 한번 먹어야겠어요. 컵라면도 신상들도 많이 나왔던데 +_+ 한번 먹어봐야겠어요!
이날은 우유랑 콘푸라이트 밀크바! 간단한 아침으로 딱이죠~
편의점에서 회사 가면 이 언덕골목을 건너야하는데 진짜 올라갈때마다 등산하는 기분! 헥헥거리면서 열심히 올라가봅니다~
회사근처 학동공원! 회사랑 가까워서 일하다가 답답하면 나와서 산책도 하고~ 그네도 타는 곳! 앞에 정자가 있는데 아직 올라가보지 못했는데 날씨 더 시원해지면 앉아서 쉬어도 좋을 것 같아요. 왼쪽으로는 산책로도 있는데 아직 못가봤어요! 나중에 점심먹고 한바퀴 돌아보고싶어요~
회사에서 자투리 시간 해먹에서 책읽기! 저번주에도 읽고있다고 후기 올렸는데 내용 공감된다고 하시는 분들이 꽤 많더라구요. 생각이 많아서 피곤한 사람들에게 정말 추천드리고 싶어요! 드디어 다 읽었어요. 자투리 시간 활용해서 읽었더니 다 읽는데 거의 3주가 넘게 걸렸네요 ㅋㅋㅋ
정신적 과잉 활동을 하는 뇌는 현재에 머물지 않고 과거와 미래를 분주히 오간다. 행동하기 전에 과거의 이력과 미래의 잠재요소를 고려함으로써 모든 가능성을 검토한다. 생태학적인 결정을 내릴 것이다. ‘생태학적’이라는 말은 생활환경을 존중한다는 뜻이다. 본인의 가치관, 가족, 인간관계, 단기적 측면과 장기적 측면을 모두 존중하는 결정을 내릴 것이다. 정신활동이 유별나게 활발한 사람의 결정이 벽에 부딪히거나 자가당착에 빠지거나 장점보다 단점이 두드러질 확률은 매우 낮다. 삶은 ‘지금 이 순간’을 사는 것이다. 정신의 탐색도 중요하지만 탐색이 일단락된 후에는 딴 생각 없이 현재에만 집중하는 법도 배워야 한다.
“곡식이 있어야 잘 돌아가는 물레방아”
여러분의 뇌에는 어떤 소재 혹은 원료가 필요하다. 훌륭한 두뇌는 일단 쓸모 있게 운용되어야 한다. 좋은 소재를 만난 뇌는 기분 좋고 행복하다. 따라서 여러분은 항상 배워야 할 것, 실천해야 할 계획, 새로운 도전을 뇌에 제공해야 할 것이다. 만성우울증 환자들은 생산적이지 못한 생각만을 곱씹기 때문에 병이 든 것이다. 그래서 자신의 지적 역량을 발휘함으로써 스스로 쓸모 있는 존재라는 기분을 느낀가는 것은 헛돌던 방아에 좋은 곡식을 넣어 주는 것과 같다고, 정신적 과잉 활동인의 우울증은 이러한 방법으로 치료해야 한다고 본다. 정신적 과잉 활동인은 용감하고 능률적인 사람들이다. 건전하고 객관적인 정보들만 보장된다면 그들에게 해답을 영영 찹지 못할 만큼 심각한 난제는 없다. 하지만 사람 심리를 조종하려는 인간들이 있다. 두뇌가 비상하지만 순진한 사람은 상대가 악의를 품고 거짓말을 한다고는 생각 못한다.
“기억력은 모 아니면 도”
자신의 기억력이 아주 좋다고 생각하기도 하고 형편없다고 생각하기도 한다. 중요하지만 다소 지루한 정보를 기억해야 할 때 두뇌가 힘을 못 쓴다. 무엇을 정확하게 기억해 내라고 요구받으면 이 능력이 막혀 버린다. 특히 정보를 알아내고 기억해야 한다는 압박을 받을수록 기억력은 힘을 못 쓴다. 배움과 기억도 일단은 마음가짐의 문제다. 그 학습에 다시 한번 다른 차원의 의미를 부여하는 것이다. 의도적으로 기억을 하려면 자기만의 연상, 이미지, 암호, 다른 정보들과 관계 짓기가 필요하다. 여러분의 뇌는 잠시도 쉬지 않고 활동하며 항상 집중 상태에 있기 때문에 여러 작업들 동시에 해야만 한다. 여러분의 뇌가 복잡한 것을 좋아하는 멀티태스킹 유형이라는 점을 기억하라.
“잠은 제대로 잘까?”
정신적 과잉 활동인은 대부분 잠을 적게 자는 편이지만 원기왕성하다. 게다가 그중 상당수는 잠을 시간 낭비와 동일시하면서 가급적 잠을 줄이려 한다.
“세로토닌이 부족해!”
수면부족은 신경성 우울증을 야기할 수 있다. 정신적 과잉 활동인은 기분장애, 식욕장애, 수면장애를 비교적 자주 경험하는 편이다. 그 이유는 수면의 질과 직결되어 있는 호르몬인 세로토닌 때문이다. 세로토닌계의 교란은 우울증, 강박충동장애, 과식증, 불면증 등의 문제를 낳는다. 단백질을 섭취해라. 운동을 하라. 새로운 일을 계획하라. 몸과 마음을 편안하게 하라
“정신적 과잉 활동으로 힘들어하는 사람 PESM”
자기가 무엇 때문에 힘든지 알면 그때부터 세상을 이해하기가 한결 수월해진다. 아스퍼커 증후군: 매우 특수한 정신작 과잉 활동 아스피 자기 긍정 선서문(나는 결함이 있는 것이 아니라 다른 것이다. 또래들과 어울리기 위해 나의 존엄성을 희생하지는 않겠다. 나는 재미있고 좋은 사람이다. 나 자신이 자랑스럽다. 나는 혼자 힘으로 사회생활을 해 나갈 수 있다. 필요하다면 도움을 청할 수도 있다. 나는 남들에게 존중받고 인정받을 만한 사람이다. 나의 흥미와 적성에 잘 맞는 직업을 찾을 것이다. 나를 이해하는데 시간이 좀 필요한 사람들을 기다려 줄 수 있다. 결코 나의 정체성을 부정하지 않겠다. 나 자신을 내 모습 이대로 받아들이겠다.)
“생각이 넘치는 뇌, IQ와 상관있을까?”
우뇌가 지배적인 사람들이다. 통합적이고 정서적이며 직관적인 사고를 한다. 보통 사람들은 직선적이고 이성적이고 제한적인 사고를 한다. 확연히 다른 두가지 사고방식, 그만큼 다른 두 세계, 두 의식 구조가 단지 같은 인간이라는 이유로 서로 비슷할 거라 기대하고 그 기대가 어긋나면 저쪽이 이상하다고 비난한다.
“그들은 당신을 이해하지 못한다”
정신적 과잉 활동인은 자아를 강화하려 들지 않는다. 그들은 자기에 대해 너무 많이 생각하면 이기주의, 개인주의로 나아가게 된다고 생각한다. 그렇지만 실상은 반대다. 에고는 굶주릴 때에 기승을 부린다. 잘 키운 자아는 평온하고 호의적이며 타자들에게 열려 있다. 그런데 자아는 좋은 자존감이 있을 때에만 평온할 수 있고 정신적 과잉 활동인은 그러기가 상당히 힘들다.
“잃어버린 자존감”
자존감이란 자기 자신의 가치에 대한 척도, 그것도 굉장히 주관적인 척도다. 자존감은 본연의 모습에서 가장 좋은 것을 만나게 하는 열쇠다. 자존감이 낮은 사람은 자기 자신에 대한 강박에 빠진다. 자기중심적임 사고방식 때문이 아니라 그에게는 자기 자신이 너무나 큰 고민거리이기 때문이다. 그는 끊임없이 자신을 문제 삼으며 괴로워한다. 실패와 거부에 대한 두려움은 갈수록 커져만 간다. 자존감이 낮으면 새로운 공격을 이겨내고 소화할 수 없기 때문이다. 그러한 두려움 때문에 자기통제에 힘쓰다가 진을 가 뺀다. 항상 긴장해 있고 사회적인 인간 관계를 몹시 피곤해한다. 고독감, 자신이 남들과 다르고 뒤 떨어진다는 생각, 나아가 사기꾼이 된 것 같은 기분이 자리를 잡는다. 두려움과 피로는 감정을 악화시키고 부적절한 행동을 낳는다. 차츰 공격적이고 불평이 많은 사람 혹은 허세가 심한 사람이 될 것이다. 자존감이 형성되고 유지되는 근거는 생애 초기에는 부모에게 인정받는다는 표시, 구체적인 성공이 중요하다. 본인의 완벽주의가 발동해서 성공을 성공으로 받아들이지 못하기도 한다. 좀 더 완벽을 기할 수 있는 가능성을 예리하게 포착한다.
“거부에 대한 본능적인 두려움”
거부당하는 주된 이유가 태생적으로나 구체적으로 어쩔 수 없는 것이기 때문이다. 그래서 이들은 버림받거나 거부당하는 것을 극도로 두려워한다. 훗날 이들의 우정과 연애는 이러한 두려움에 지나치게 휘둘림으로써 괴롭고 골치 아픈 상황들을 낳을 것이고 이들의 친구나 연애 상대는 대게 너무 큰 힘을 쥐게 될 것이다.
“나도 남들과 다르지 않았으면”
-지속적인 자기 비방: 상처가 되는 비난과 조롱을 봉쇄하기 위해 자신들이 할 수 있는 것은 다 한다. 이렇게 주변인의 반응을 예측하려고 애쓰다 보니 결국 비난과 조롱을 내면화하고 만다. 자신에게 심각한 문제가 있다고 느끼면 으레 자기 내면의 폭군을 만들어 낸다. 그 폭군은 장차 숨을 돌릴 틈도 주지 않을 것이다. 잠에서 깨는 순간부터 잠드는 순간까지 계속 따라다니며 사사건건 잔소리를 해댄다. 여러분이 스스로를 어떻게 느끼고 생각해야 하는지 일일이 지시하고 상당히 주관적인 해석을 명백한 현실인 양 내세운다. 그는 시도때도 없이 간섭한다. 그 수다쟁이는 잠시도 쉴 틈을 주지 않는다. 그 폭군 때문에 여러분은 과거를 곱씹느라, 닥치지도 않은 일을 걱정하느라, 자기가 했던 말이나 남들이 했던 말을 하나하나 분석하느라 시간을 허비한다. 자기비방이 계속되면 정신적 과잉 활동인은 더욱더 예민해져서 점점 더 자신이 세상과 어울리지 않는다는 느낌을 받게 되고 그 때문에 죄의식이나 실의를 떨치지 못한다. ‘양극성 기분장애’라는 꼬리표를 달고 살아간다. 그렇지만 죄의식과 실의가 더 지배적인 감정이기 때문에 결국은 잠재적 우울증 상태로 이어진다. 나는 남들과 달라서 나도 세상을 이해 못하디만 세상도 나를 원하지 않는 것 같다는 이 감정은 참으로 서글프다. 보통 사람들의 우울증과 다르다. 이들의 우울증에는 삶의 기쁨, 언제라도 다시 태어날 준비가 되어 있는 왕성한 에너지가 얼마근지 공존한다. 몽상으로의 회피: 독서, 영화, 인터넷 웹서핑 등도 다른 세상과 지식에 대한 그의 갈증을 채워 준다는 점에서 거피의 발판이 될 수 있다.
“거짓 자아에게 쫓겨난 진짜 자아”
정체성의 공백을 메우고 배척의 위험을 모면하기 위해 콘크리트처럼 단단한 ‘거짓 자아’를 만든다. 자기 모습 그대로 살아가기도 어렵고 있는 그대로의 모습을 인정받기도 어렵다. 그래서 사회로 편입되는 과정에서도 자신은 남들과 다르다는 느낌, 집단 속에 자기 자리가 없다는 느낌에 발목을 잡히기 일쑤다. 거짓 자아는 모두에게 개방된 VIP 살롱과도 같다. 이 살롱은 모든 VIP들의 욕구와 견해를 고려하여 조용하지만 기분 좋게 서비스를 제공해야 한다. 버림받고 거부당할지도 모른다는 두려움, 아무도 이해해 주지 않는 혼자만의 슬픔, 참다운 자기 자신이 되지 못하는 분노가 그 문들의 이름이다. 사람들을 만나서 잘 놀다가도 갑자기 괴리감을 느낄 때가 있다. 그러한 경험도 거짓 자아로 설명이 된다. 일단 정신적 과잉 활동인은 어린 시절 ‘자기’답게 행동했다가 거부당한 경험을 기억하고 있다. 진짜 자아는 감방에서 외로움에 찌들어간다. 진짜 자아는 갈수록 허하고 불행하다. 이해받지 못하고 거부당할까 봐 제 모습 그대로 살아가지도 못하면 아무리 큰 성공을 거두더라도 허무감과 사기꾼이 된 듯한 느낌을 떨칠 수 없다. 자기가 살 자리는 없는 것 같고 모두들 자신을 잘못 알고 있는 것 같다. 그리고 사실이 그렇다! 사랑을 잃을지도 모른다는 두려움이 너무 큰 사람은 사랑을 받아들일 수 없다. 콘크리트처럼 단단해진 거짓 자아에 치러야 할 대가가 바로 완벽주의, 자기감정의 부정, 생뚱맞은 공격 충동, 죄의식이나 수치심 같은 부정적 감정들로 얼룩진 인간관계, 심각한 우울증이다. 수영복 증후군, “안돼” 라고 거절할 생각은 아예 해 보지도 않았음을 깨달았다. 누군가로부터 뭘 해 달라는 부탁을 받으면 그 부탁을 들어주고 싶은가 그렇지 않은가 짜지지 않아요. 아예 그런 생각 자체가 안든다니까요. 그렇지 않은가 따지지 않아요. 그 단계는 항상 뛰어넘고 ‘그래’ 라는 대답이 나오죠. 수영복 증후군은 정신적 과잉활동인 특유의 번아웃 전 단계에 해당한다. 스톡홀름 증후군으로, 인질극이라는 극심한 스트레스 상태에서 비판능력을 상실했기 때문에 가해자들의 논리에 그처럼 쉽게 동조할 수 있었다고 분석한다. 왜 많은 정신적 과잉 활동인이 항상 상대의 의중을 읽고자 애쓰고 상대를 만족시키고자 무리하고 별 얘기 아닌데 일일이 해명을 하는지 그리고 상대가 무슨 말을 하든 감히 반박하지 못하는지가 이로써 설명된다. 그들은 거부당하고 버림받을지 모른다는 두려움 때문에 기를 못 펴고, 그렇기 때문에 타인의 심리적 조종에 몸시 취약하다. 거짓 자아를 제한하고 진정한 자아를 되찾아야만 안정, 평화, 충족감이 온다. 여러분이 지금 이 책을 읽으면서 하고 있는 일이 바로 그거다. 여러분은 차츰 자신의 가장 좋은 참모습과 화해하고 그 모습을 자유롭게 드러낼 것이다. 여기 단순하지만 아주 중요한 말, 진짜 자아가 존재할 여지를 열어 주는 말도 있다. “그래 알았어”가 아니라 “미안 하지만 안 되겠는데!” 라고 말하라. 진정한 자아는 자신이 경험하는 감정과 욕망이 정말 자기 것이라는 확신이 들 때 다시 건강해진다. 지금의 잠재작 우울증을 극복하려면 금지되고 억압된 감정이 다시 자연스러운 귀를 기울임으로써 내면의 힘과 자기 자신에 대한 존중을 끌어낸다. 여러분에게는 슬퍼할 권리, 낙심할 권리, 남에게 폐가 될까 봐 마음 졸이지 않고 도움을 청할 권리가 있다. 위협을 느끼면 무서워하고 존중받지 못하면 화가 나고 이해받지 못하면 슬퍼지는 게 정상이다. 여러분은 차츰 자신이 무엇을 원하지 않는지 그리고 정말 원하는 것은 무엇인지를 알게 될것이다. 살아가기 위해 남들의 비위를 맞출 이유가 없다. 우울증은 어떤 자질이나 능력을 갖춘다고 해서 해결되지 않는다. 자기 자신의 가치를 진심으로 느낄 수 있을 때 비로소 우울증에서 벗어날 수 있는 것이다. 여러분은 자신의 가치를 입증해 보일 필요가 없다. 여러분은 완벽하니 않은 그 상태 그대로 온전하다. 자기 자신이 되는데 만족하라. 그러면 자기 정체성의 공백은 그득하게 채워지고도 남을 것이다.
과자선물 받았어요!! 팀장님이 냉장고에 있는 제꺼 쥬스 드시고 사주신 과자 ㅋㅋㅋ 받자마자 바로 아그작아그작! 둘다 달달하니 맛있더라구요~ 회사에서는 점심을 먹어도 4시만 되면 배가 고픈지...
훠궈훠궈!! 또 훠궈 먹으러 갔어요. 원래 저번에 가기로 했는데 친구가 장염걸려서 약속 미루고 다시 잡았어요. 스타필드 하남에 새로 생긴 훠궈집 "훠궈야" 식당도 고급지고 메뉴 구성도 깔끔해서 가격은 조금 있지만 맛있었어요. 미사에 있는 일품훠궈 둘다 먹어봤는데 가격은 훠궈야가 비싼만큼 육수가 조금 더 고급진 느낌~?! 무튼 맛있더라구요! 사진 보니까 또 생각남... 먹으러 가고싶당!!
훠궈 맛있게 먹고 친구랑 코노코노! 친구는 추억의 노래 계속 부르는중! ㅋㅋㅋ 김현정, 핑클, 베이비복스 진짜 추억의 가수들의 노래! 옛날 노래가 너무 좋아요. 룰루~♬♬♪
회사 점심으로 먹은 돈까스랑 우동! 회사 이사한 뒤로 맛집 찾기로 바쁜데~ 엄청난 맛집이라기 보단 회사랑 가깝고 치즈돈까스 비쥬얼때문에 궁금해서 와봤는데 맛있더라구요~ "무적돈까스" 우동도 맛있구 치즈돈까스도 치즈 진짜 가득하고!
무적돈까스 옆에 바로 외계인방앗간 본점이 있어요! 언니가 여기 쌀빵 맛있다고 선물해준적있는데 회사 근처에 딱 본점이 있어서 너무 반갑더라구요. 빵을 선물받아서 잘 먹었는데 매장은 처음이라 궁금했어요!
생각보다 안에도 깔끔하고 이쁘더라구요. 딱 들어오면 테이블이 있는데 너무 귀엽더라구요~
살짝 올드한 빈티지한 느낌이 매력!
모두 쌀로 만든 빵이래요! 쌀로 만들어 건강하겠지요~ 요거트앙크림빵, 흑미코코넛, 명란김빵, 명란바게트, 바나나품은 초코, 양파베이글!
대파바게트, 앙버터, 순쌀건강빵! 이색적인 메뉴들도 가득해요~
외계인방앗간에서 제일 유명하다는 인절미빵, 쑥인절미빵! 엄마 생각나서 인절미빵 하나 구입했어요~
케이크 종류도 이쁘고 많더라구요~ 다음엔 케이크도 먹어봐야겠어요. 쌀로만든 케이크 궁금해지네요. 빵은 다 먹어보고싶은데 회사에서 가까우니까 자주 가서 사와서 먹어봐야겠어요.명란바게트랑 양파바게트, 초코파이 구입해봤어요!
즐거운 회사 점심시간~ ♬♪ 오늘따라 하늘이 이쁜건 기분탓인가~
매일 하는 즐거운 고민! 점심에 뭐 먹을까아~ 고민하다가 칼국수 먹으러 왔어요. 회사에서 조금 멀긴하지만 천천히 걸어서 다녀왔지요!
명동칼국수! 명동교자칼국수 느낌의 칼국수더라구요. 가격이 6,500원이라 진짜 저렴하고~ 양도 푸짐하고 맛있더라구요! 멀긴해도 칼국수 생각나면 또 오고싶어요!
점심먹고! 후식이 빠질 수 없죠. 이디야 고고씽~ 더워서 시원한 음료가 땡기더라구요. 이디야 흑당버블티 먹을까 하다가 점심도 많이 먹고해서 아아 주문했어요! 회사동생은 달달한 초코쉐이크 한입 먹어봤는데 진짜 달달 부드러우니 맛있더라구요~
신사에서 친구 만났어요! 어디를 갈까 고민하다가 소바집이 있어서 들어갔는데 나름 유명한 맛집이더라구요. "유노추보" 검색해보니 가로수길에서 오래된 일식집으로 유명하더라구요.다른 맛있는 메뉴들 많은데~ 더워서 둘다 시원한 소바로 주문했어요!
너무 맛있었던 채소무침! 무, 오이, 양파로 매콤하게 버무린건데 맛있더라구요~
에피타이저로 제공된 토마토+발사믹소스! 오 맛있더라구요~ 헤헤헤
유노추보 소바!
육수도 시원하고 오이랑 바가 가득! 미역도 들어있고 맛있었어요! 역시 소바는 맛있어요 >_<
와리꼬 소바! 찬합에 담긴 이즈모 소바에 소바장국과 우삼겹구이, 초절임 오이등을 곁들여 비벼 먹는 메뉴. 완전 신기했다는! 소바는 찬합통이 2개라서 두개의 맛을 느낄 수 있어요. 날계란도 하나 제공되는데 소바면에 채소를 넣고 먹으면 되고, 하나는 우삼겹과 먹는 소바예요. 진짜 이색적인 소바!
둘다 맛있었어요! 소바 좋아하는데~ 이색적인 스타일이라서 더욱 마음에 들었어요.맛있게 밥 먹고 소화도 시킬겸 가로수길 돌아다녔어요~ 다들 휴가를 갔는지 거리는 한산해서 걸어다니기 딱 좋더라구요. 돌아댕기다가 카페가서 젤라또 아이스크림먹고! 또 돌아댕기다가 집으로! 주말에는 신나게 놀아서 주말일상으로 다시 돌아올께요~
오랜만에 만난 대학칭구들♥어딜갈까 고민고민하다가 날씨도 너무 덥고... 역시 더울땐 실내가 최고지! 코엑스 스타필드에서 놀기로 했어요. 스타필드안에 식당도 많고 쇼핑할곳도 많고 카페도 많아서 여름에 놀기엔 딱 좋아요!
저녁에 친구가 약속이 있어서 일찍 만나서 놀기로 했어요. 11시쯤 만났는데 주말이라서 아직은 사람이 많지 않더라구요. 11시가 되니 막 식당도 오픈하고~ 뭘 먹을까 고민하다가 친구가 초밥 먹고싶다해서 초밥집 찾다가 발견한 도모다찌! 그 옆에는 스시한판이 나란히 있어서 둘 중 어딜가까 보다가 사람이 많은 곳을 가자! 했는데 도모다찌가 사람이 훨씬 많아서 먹기로 했어요.
▶ 도모다찌 위치
주소
서울 강남구 영동대로 513
전화번호
02-6002-6243
영업시간
매일 11:00 ~ 22:00
도모다찌, 일식 돈가스와 우동을 맛볼 수 있는 곳. 돈가스가 바삭하게 튀겨져 나와 식감이 좋고 세트메뉴를 주문하면 돈가스와 우동을 즐길 수 있다.
11시반정도 시간인데도 사람이 가득! 다들 더우니까 나와서 시원한 에어컨 앞에서 식사를 하나봐요! 들어오니까 진짜 완전 시원~~ 초밥, 돈까스, 우동, 소바 다 즐길 수 있는 곳이라서 마음에 들었어요. 종류별로 시켜서 나눠먹기로!
▶도모다찌 메뉴, 가격
모둠초밥(초밥의 진수를 느낄 수 있는 입맛대로 즐기는 모둠초밥), 특모둠세트(함께 즐기는 모둠세트에서도 특으로 모았다! 가족과 함께 연인과 함께 즐겨보세요), 생연어초밥(몸에 좋은 연어살과 초밥), 광어초밥(광어사시미와 초밥의 만남), 광어/생연어초밥(광어도 먹고 생연어도 먹고~), 커플세트A, 커플세트B, 히레돈카츠(부드러운 맛을 원하는 고객을 위한 안심돈카츠), 다이돈카츠(크기도 왕! 맛도 왕! 바삭바삭 담백한 등심돈카츠), 마늘돈카츠(몸에 좋은 마늘과 바삭한 식감을 동시에 맛보실 수 있는 돈카츠)
멕시칸치즈돈카츠(고소한 치즈에 매콤한 살사소스를 넣어 느끼하지 않고 매운 맛이 일품인 돈카츠), 고구마치즈돈카츠(고구마 무스와 모짜렐라 치즈가 만나 달콤하고 쫀득한 맛의 돈카츠), 치킨카츠(남녀노소 누구나 좋아하는 바삭하고 부드러운 치킨카츠), 우나기돈부리, 회덮밥
자루소바(몸에 좋은 메밀로 정성스럽게 만든 시원하고 깔끔한 건강식), 비빔모밀(신선한 야채와 함께 비벼먹는 상큼한 모밀국수), 야채냉모밀(신선한 야채와 함께 시원하고 담백한 가다랑이 육수가 조화를 이루는 모밀국수), 덴뿌라우동(튀김과 우동이 만나 어우러진 고소한 맛!), 김치우동(탄력있는 면발에 얼큰한 김치국물의 시원한 맛)
연어초밥, 히레돈카츠, 냉모밀 주문했어요!
히레돈카츠+우동 세트 13.0 부드러운 맛을 원하는 고객을 위한 안심돈카츠
세트 메뉴로 제공되는 우동 중사이즈! 면발도 오동통~ 돈까스엔 역시 우동세트가 최고지요~
바삭한 안심돈까스! 일식돈까스라 바삭하고 안심이라서 엄청 부드러워요~ >_<
먹다보니 생각보다 양도 많아서! 든든한 돈까스세트였어요. 양배추 샐러드도 맛있고~
야채냉모밀세트(냉모밀+초밥 5pcs) 15.5 신선한 야채와 함께 시원하고 담백한 가다랑이 육수가 조화를 이루는 모밀국수!
사실 더워서 시원한게 제일 땡겼는데 >_< 마침 소바가 있어서 주문했어요. 야채가 들어간 소바라서 더욱 맛있고 살얼음 동동! 진짜 너무 맛있더라구요~ 역시 여름엔 소바! 냉면! 시원한 면종류가 최고예용~
초밥! 다들 최애하는 연어초밥~ 연어 퀄리티 나쁘지 않았어요. 연어초밥 사진 보니 또 먹으러 가고 싶네요!!
여름엔 냉우동도 가능해서 냉우동으로 주문했어요~ 냉우동도 진짜 맛있죠. 면발이 더 오동통하니 회사 근처에 맛있는 우동집있는데 또 급 생각남 ㅋㅋㅋ 조만간 고고해야겠어요~
도모다찌에서 연어초밥, 안심돈까스, 냉소바까지 푸짐하게 점심 즐기고 카페 가서 폭풍수다수다♥ 항상 자주는 못보지만 오랜친구는 언제 봐도 어색하지 않고 즐거운게 바로 친구인가봐요! 9월에도 만나기로 약속했는데 그때는 친구가 살고 있는 인천쪽으로 가보려구요. 맨날 친구가 서울로 오는데 이번에 인천으로 가서 여행도 하고 맛있는 밥도 먹고 올까봐요!
즐거운 주말이 왔습니다!!! 얼마나 기다렸던가요. 다행히 이번주는 목요일에 공휴일이라 하루를 쉬고나니 더 빠르게 지나간 느낌! 요즘 계속 블로그 포스팅이 조금씩 밀리고있어요. 그만큼 즐겁게 하루하루를 보내고 있다는거겠죠~?!이번 주말도 신나게 즐겁게 놀 예정이지만 저번주 주말도 즐겁게 보냈어요!
토요일은 대학친구들 만났어요! 다들 바빠서 통 시간내는게 어렵더라구여 ㅠㅠ 드디어 이번에 날짜를 맞춰서 만나기로 했어요. 날씨가 더워서 실내로! 코엑스에서 만났어요. 친구 기다리는 동안 카카오프렌즈샵 구경했어요. 요즘 최애하는 니니즈 스카피♥
진짜 너무 귀엽죠!! 스파키 인형도 귀엽고~ 핸드폰케이스도 귀엽고 사고싶은 아이템 가득하네요! 요즘 좋아하는 캐릭터가 딱히 없었는데~ 요 아이 덕질 시작해야겠어요 >_<♥
요즘 또 사고 싶은 귀여운 잠옷! 친구들이랑 홈파티 할때 파자마입고 파티 해보고싶어요 헤헤헤 재밌겠어요!
식사하고 식당가던길에 발견한 플라워카페로~ 이쁜 꽃들 가득한! 꽃 향기 가득한 이쁜 플라워 카페! 사진촬영이 불가해서 너무 아쉬웠다는~ 카페가 정말 이뻤는데... 사진도 못찍다니 아쉽더라구요.
아쉬운 마음에 테이블에 있는 꽃이라도... ㅋㅋㅋ 진짜 이쁜 꽃 많던데... 다들 꽃선물 받고싶다~♥ 역시 꽃 싫어하는 여자는 없지요!
밖은 이렇게 더운데 실내는 에어컨때문에 추워서 ㅠㅠ 다들 따뜻한 음료로 주문했어요! 따뜻한 아메리카노랑 페퍼민트티!
페퍼민트 티 너무 귀엽죠 ㅋㅋㅋ 앙증맞더라구요 >_< 역시 만나면 할말이 이렇게 많은지! 한바탕 폭풍수다 떨고 마무리로 쇼핑까지! 저번에 찜해두었던 이쁜 원피스 입어보고 바로 구입해서 왔지요~ 더울때는 역시 실내에서 편하게 노는게 최고최고예요!
즐거운 일요일 아침! 일찍 일어나서 상쾌하게 아침을 시작~ 요즘 무럭무럭 자라고있는 커피나무! 3년은 키워야 커피꽃이 피고 5년은 키워야 커피열매가 자라나는데 언제쯤 커피열매를 얻을 수 있을까! 아직은 먼 미래 같지만 그래도 무럭무럭 자라는 커피나무를 볼때면 기분 좋아짐~ 아프지말고 잘 자라라 커피야♥
점심은 훠궈! 요즘 마라에 푹 빠졌어요. 진짜 맨날 이렇게 먹고싶은지~ 한참 마라탕 먹고 빠졌는데 친구가 미사쪽에 맛있는 훠궈집있다고 추천해줘서 먹으러 왔어요.훠궈도 무제한이고 꿔바로우랑 간단한 음식들도 제공되는 샐러드바도 있어서 만족스럽더라구요. 미사 일품훠궈!
백탕, 홍탕! 훠궈 먹어본지 꽤 됐더라구요. 대만여행갔을때 훠궈집가서 먹었는데 그땐 홍탕이 그렇게 맵지 않고 향이 쎄지 않아서 무난하게 먹었는데! 이번엔 그 마라맛을 느껴보고싶었어요. 홍탕은 1단계~3단계까지 있는데 처음 방문이라고 하니 1단계 추천해주셨어요. 1단계라고 해서 안매우면 어쩌지 했는데 딱 기본으로 먹던 매운맛!
뷔페식이라 육수만 세팅되고 나머지는 셀프바에서 담아오면 됩니다~고기는 소고기, 양고기, 돼지고기?였나 무튼 종류는 4종류였어요. 채소도 기본 훠궈집에서 나오는 채소도 있고 샐러드바에 꿔바로루랑 가지튀김, 마파두부, 꽃빵등 생각보다 다양한 요리메뉴들도 있어서 좋았어요!
고기랑 채소 외에 토핑들도 다양해요! 항상 먹는것만 먹어서 조금씩 담아서 먹었는데~ 건두부면이랑 완자, 중국당면은 꼭! 먹어줘야해요.해산물도 있고 소시지도 있고 제가 좋아하는 완자도 있고! 셀프바라 눈치 안보고 다 먹을 수 있어서 좋아요. 특히 홍탕에 중국당면은 꼭 먹어야합니다. 진짜 중국당면 너무 맛있어요♥
소스는 마장소스랑 칠리소스! 앞에 소스 레시피가 적혀있어서 따라서 만들어서 먹으면 됩니다. 마장소스는 달달하고 고소하고 땅콩소스 느낌? 칠리소스는 새콤달콤한 소스! 고수도 있지만 안좋아해서 넣지 않았지요. 개인적으로 달콤하고 고소한 마장소스를 제일 좋아해요! 무제한이라 진짜 푸짐하게 즐기고 왔어요! 여긴 또 먹으러 가고싶어요~
점심먹고 봉오동전투 보고왔어요. 류준열....♥♥♥ 어쩜 그리 멋진지! 영화 캐릭터 자체도 멋있는 캐릭터고 연기도 잘하고 멋짐을 연기하는 배우 역시!!ㅋㅋㅋ 영화보고 미사 근처 돌아댕기다가 저녁먹으러 왔어요. 저녁은 가볍게 와인한잔 하려고 와인집 검색해서 찾아온 어썸!
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역시 와인엔 고기죠! 스테이크 주문했어요. 스테이크도 종류가 많더라구요. 티본, 본인 립아이, 생갈비, 안심, 부채살! 뭘 먹을까 고민하다가 좋아하는 립아이 부위로 주문했어요~
본인 립아리에 그릴 채소가 함께 제공됩니다. 고기 익힘은 미디엄 레어로 주문했는데 미디엄 웰던 느낌으로 왔지만 그래도 맛있었어요! 스테이크 세트도 있던데 파스타랑 샐러드 또는 볶음밥 세트 메뉴예요~
둘다 배는 별로 안고파서 다른 메뉴 주문하기엔 많을 것 같아서 사이드 메뉴인 감바스 주문했어요! 새우도 가득하고~ 와인안주로도 딱이더라구요!
즐거운 주말일상!맛있는것도 먹고 보고싶었던 영화도 보고 와인 마시며 일요일 하루를 마무리~ 주말에 신나게 놀고 스트레스 풀고 다시 또 일상으로 돌아가서 열심히 일해야죠. 이번주말도 아주 즐겁게 보낼예정입니다♥♥ 다음주에도 즐거운 주말일상 들고 돌아올께요!
기본으로 제공되는 밑반찬들도 다 맛있더라구요. 리필이 가능하고 밥의 경우는 무제한으로 제공된다고 하더라구요! 든든하게 식사하기엔 좋을 것 같네요. 저는 한공기로도 충분히 든든하니 맛있었어요. 다음엔 어떤 밑반찬이 나올지~ 다른 메뉴들도 먹어봐야겠어요! 논현동 밥집 찾으시면 참맛식당 추천드립니다!
회사앞에 있는 이디야 커피! 이사한 회사 근처에 있는 프렌차이즈 커피숍이 바로 이디야커피! 점심먹고 커피 사먹으러도 자주 가고 회사법카로 커피 심부름 갈때도 이디야를 자주 가고있어요. 평소에 이디야는 잘 안갔는데 메뉴도 다양하고 새로운 메뉴들도 보여서 하나씩 다 먹어보려구요~
달달하고 복숭아맛이 나긴 하는데 살짝 인위적임...ㅋㅋㅋ 그래도 시원하니 달달한 음료 생각나면 먹기에 좋을 것 같아요! 생과일느낌을 원한다면 쥬시나 생과일 전문점을 가야겠죠 ㅋㅋㅋ
다음날 점심 먹고 이디야 고고!! 원래는 이디야 흑당 버블티가 궁금해서 먹으러 왔는데... 타피오카 펄이 소진! 역시 버블의 인기는~~ 언제 또 먹어보려나!
아직 흑당 버블티 못먹어봤거든요. 버블티 전문점에서 한번 먹어봐야지 했는데 기회가 없어서 못먹어봐서 이디야에 있길래 먹어보려했는데 아쉽;; 이디야에도 흑당 시리즈가 많이 나왔더라구요. 버블 흑당 콜드브루, 흑당 콜드브루, 버블 흑당라떼, 흑당라떼! 다음에 재도전하러 가야겠어요~
확실히 메뉴들이 많아서 항상 결정장애옴!
항상 하는 고민 항상 먹는 아메리카노를 먹을까?! 새로운 메뉴를 도전해볼까? 고민고민하다가!
역시나 매일 먹는 익숙한 아메리카노를 선택!엑스트라 사이즈가 4,200원! 진짜 가격은 착해요. 이디야! 회사 동생은 청포도 에이드 주문했는데 탄산도 없고 밍밍하고 별로였다는 ㅋㅋㅋ
회사 점심 맛있게 먹고 시원한 아메리카노 먹으면서 회사로 돌아가는 길에 최고로 아쉬우면서도 행복하죠! 점심시간 1시간은 너무 후다닥 지나가요~ 이디야 흑당 시리즈 버블 흑당라떼 먹어보고 싶은데 다음에 먹어봐야겠어요. 후기를 들고 오겠습니다!
퇴근하고 동생이랑 만나서 이마트 쇼핑! 이마트 진짜 오랜만인데~ 저녁에 먹을 간단한 저녁거리랑 간식도 살겸 쇼핑도 할겸 왔어요. 하남 이마트는 주차장이 지상에 있어서 주차하고 아래로 내려오는데 달달한 냄새가 킁킁 나더라구요! 작년인가 엄마랑 이마트 왔다가 먹었던 버블호떡이 재판매하고 있더라구요. 작년에도 한번 먹고 또 먹으러 이마트 갔는데 없어서 아쉬웠는데 다시 버블호떡이 컴백!! 안먹을 수 없죠~
이영철 달인호떡! SBS 생활의 달인이 떳다!! 기름기 NO! 바삭하고 담백한 옛날호떡을 맛보세요! 기름에 튀긴 호떡도 맛있지만 담백한 버블호떡도 너무 맛있죠. 겉은 바삭 담백하고 안에는 달달한 꿀이 가득~~
주문과 동시에 바로 구우주는 시스템! 엄마, 아빠것까지 해서 총 4개 주문했어요. 구우는데 시간이 걸려서 한 10분있다가 찾으러 오라고 해서 결제만 미리하고 찾으러 갔어요. 버블 호떡 가격은 2,500원!
생활의 달인 제 78회 호떡달인! 78회면 엄청 오래된 느낌~
바삭하게 맛있게 구워진 버블호떡들!
저랑 동생은 쇼핑하면서 하나씩 먹기로~ 진짜 바삭하고 너무 맛있어요. 저녁에 먹기에도 기름지지않아서 부담없고! 겉은 바삭하고 안에는 달달한 설탕가득! 다음에 이마트 갔을때도 또 있었으면 좋겠어요~
원래는 저녁거리 쇼핑해서 집에서 간단하게 먹으려고 했는데 버블호떡을 하나를 이미 먹어서! 더 간단한 메뉴로 골라보기로 했어요. 원래 대형마트는 저녁시간대 가면 세일을 하는데 그래서 그때를 노리면 조금 더 저렴하게 구입이 가능하죠!
너무나 맛있어 보이는 초밥! 이마트 초밥도 저렴하니 맛있는데~ 초밥은 세일을 안하더라구요~?! 워낙 인기가 많아서 긍가 ㅋㅋㅋ
유부초밥 세트도 5천원대인데 세일해서 3천원대로 구입이 가능해요. 요즘 요런 유부초밥이 인기던데~ 다음에 한번 먹어봐야겠어요!
엄청 큰 유부초밥! 어메이징 유부초밥~
양장피! 이마트 양장피는 저번달에 친한언니가 사와서 먹어봤는데 맛 생각보다 괜찮더라구요. 양장피가 비싼 요리 중 하나인데~ 가격도 저렴하고 생각보다 맛있었던 기억이! 요것도 인하상품이라 더 저렴하게 구입이 가능하더라구요~
생각보다 종류가 다양하지 않아서 음~? 집에서 동생이랑 나눠서 먹으려고 모듬꼬치 하나 구입했어요. 9,900원인데 8,900원으로 천원 할인해주더라구요!
2층 구경하고 그냥 가기는 아쉬워서 여기저기 구경했어요. 요즘 식물에 관심많아서 원예코너 가서 구경도 하고~ 회사에 전자파차단하는 식물 하나 가져다두고 싶더라구요!
귀여운 풍선도~ >_< 9월에 동생들이랑 파티하는데! 요런 풍선도 하면 좋을 것 같아서 찍어봤어요! 파티에는 요런게 또 빠질 수 없죠 ㅋㅋㅋ
오랜만에 동생이랑 차끌고 마트 같이 온거라 누나가 쏜다!!! 먹고싶은거 다 담아 하니까 담은 과자랑 라면 ㅋㅋㅋㅋ 그나마 건강한 견과류 한통도 구입하고!
집에 와서 꼬치먹었어요! 전자레인지에 살짝 돌려서~ 생각보다 매콤한 냄새가!
닭꼬치는 진짜 맛있더라구요! 양념이 생각보다 매콤해서 콜라랑 먹었는데 맥주안주로도 좋겠다! 싶었어요.닭튀김꼬치도 괜찮았는데 떡은 아무래도 식어서 그런지 딱딱하고 별로 맛이 없더라구요 ㅠㅠ 다음엔 떡은 안사는걸로! 간만에 다녀온 하남 이마트! 역시 마트쇼핑은 신나요. 다음에 이마트 갔을때도 할인상품 구입하고! 버블호떡도 먹고와야겠어요~
즐거운 점심시간! 항상 점심이 되면 뭘 먹을까~ 엄청 직원들과 행복한 고민을 하고 있어요. 한동안 다이어트한다고 점심을 샐러드나 다이어트 도시락으로 먹다가! 또 나가서 먹으려고 하니까 비도 오고해서 한동안 배달시켜서 먹었는데!논현동, 학동역 근처 맛집을 점심마다 먹으러 다녀보려구요~찾아보니 맛집이 정말 많더라구요 +_+
그중에 블로그 후기가 가장 많았고! 직원들 사이에도 항상 줄서있는 중식당으로 소문난 홍명을 발견하고 다녀오기로 했어요. 후기를 보니 역시나 직장인들의 점심시간에는 줄을 서서 먹는 곳이라서 아예 늦게 나왔어요. 회사가 자유로워서 점심시간이 딱 정해져있지 않아서 이점은 좋지요! 맛집들은 역시나 웨이팅이 기본이니깐요 ㅠㅠ
▶ 홍명 위치
주소
서울 강남구 논현로131 10
전화번호
02-554-5518
영업시간
매일 11:30~21:30
(브레이크타임 15:00~16:00)
위치는 학동역 7번출구에서 가까워요. 회사에서도 걸어서 5분정도 거리라서 중식 먹고싶으면 아마도 항상 요기로 올듯싶네요! 11시 반 오픈인데 대부분 11시부터 줄을 서서 먹는다고 하더라구요. 그래서 저희는 12시 40분쯤 여유있게 천천히 나왔어요!
매장 앞에 대기자 명단을 적는 거랑 메뉴판이 있어요.저희가 도착했을때는 앞에 한팀이 대기하고 있었어요. 메뉴는 미리 고르면 바로 주방으로 주문이 들어가서 자리가 나서 앉으면 바로 메뉴는 빠르게 제공됩니다. 요기는 간짜장 맛집! 닌자완스랑 유린기 맛집으로도 유명한데 다음에 도전해보려구요!
주류 종류도 다양해요. 매장 내부를 보니 룸도 있던데 회식이나 모임장소로도 좋다고 하더라구요~ 메뉴판을 찍고보니... 식사메뉴는 안찍었더라구요?! ㅋㅋㅋ가장 중요한 식사메뉴를 안찍고왔다니... 당황스럽;;
홍명의 별미 여름에만 맛볼 수 있는 냉짬뽕, 중국식냉면! 진짜 먹고싶은 메뉴가 정말 정말 많았지만~ 제가 후기에서 본건 간짜장이 맛있고 유명하다고 해서 처음 방문이니 기본을 먹어보자 하고 간짜장을 주문했지요! 다른 직원분들도 좋아하는 메뉴들로 각자 다르게 주문해서 조금씩 맛봤어요~
내부는 정말 깔끔! 유명한 곳이라 허름한 중식당을 생각했는데 내부는 정말 깔끔그자체! 중국느낌 물씬나는 인테리어들과 테이블이며 의자도 깔끔하고 좋았어요!
기본 세팅은 단무지랑 양파, 춘장, 그리고 차!
웨이팅은 한 5분정도 했나?! 바로 들어가서 앉아서 차 한잔 마시고 나니 바로 제공된 음식! 진짜 메뉴를 미리 주문을 해서 그런지 엄청 빨리 나와서 좋더라구요~ 빠르게 먹고 나오니까 그만큼 회전율도 높고! 역시 중식은 스피드죠!
중식당도 오랜만이지만~ 간짜장도 정말 오랜만이예요! 한동안 이사하고 중국집 배달 많이 시켜서 먹었는데~ 확실히 직접 매장에서 먹는게 훨씬 맛있죠! 홍명간짜장 가격은 8,500원! 간짜장에 계란후라이도 하나 들어가있고~
생각했던 간짜장 비쥬얼과는 다른 홍명 간짜장! 뭔가 소스가 촉촉하지가 않아서 비비면 퍽퍽하지 않을까 했는데~?!
적당히 맛있게 비벼지더라구요! 간도 딱 맞고! 안에 고기도 꽤 들어있고 양파도 맛있고~ 양파 좋아하는데 간짜장은 역시 양파 가득! 아삭한 맛이 매력이죠~ 면도 바로 나온 면이라 불지 않고! 간짜장 양념이 면에 골고루 배어서 맛있었어요. 역시 기본 메뉴는 성공적이라 다른 메뉴들도 궁금해지더라구요!
팀장님이 주문하신 마파두부! 무조건 밥파인 팀장님의 픽은 마파두부~ 매콤한 소스에 부드러운 두부! 한입 먹어봤는데 진짜 맛있더라구요~ 안에 고추가 많이 들어가서 매콤하니 맛있더라구요!
회사동생은 잡채밥! 매콤한 잡채에 계란볶음밥 그리고 그 위에 계란후라이가 올라가있어요~
소스가 진짜 맛있고! 채소가 많이 들어가있어서 아삭아삭하니 맛있더라구요~
밥도 흰쌀밥이 아닌 계란볶음밥이라 고소하고 맛있더라구요~
여름 별미 메뉴인 냉짬뽕! 보기만 해도 엄청 매콤해 보이는 비쥬얼~
여름엔 역시 냉짬뽕이죠! 저도 다른곳에서 먹어봤는데 맛있게 먹었던 기억이 있는데~ 냉짬뽕도 한입 먹어봤는데 면발이 완전 탱글탱글하고 육수는 매콤하니 맛있더라구요. 살얼음 동동~~ 육수는 짬뽕보다는 비빔냉면 느낌이긴했지만 그래도 맛있었어요.논현동 중식당으로 유명한 홍명! 역시 인기 많은 식당은 이유가 있더라구요. 앞으로 점심에 중식당은 요기로 가봐야겠어요. 식사메뉴 말고도 요리메뉴도 시켜서 먹어보고싶어요!
