너무 맛있는 잇메이트 닭가슴살 볶음밥!
여행다녀온뒤로 급찐 살을 빼느랴 다이어트중인 오반짝입니다. 회사 점심으로 직원분들과 샐러드도 먹으러 가는데 샐러드도 맛있지만 항상 밥이 또 생각나죠!
나가서 먹으면 칼로리도 걱정이지만 일단 양이 많아서 다이어트할땐 식당밥은 피해야하는데 간편하게 집이나 회사에서 먹을 수 있는 닭가슴살 볶음밥을 발견했어요. 다이어트에 좋은 닭가슴살과 현미가 들어간 다이어트볶음밥으로 딱이예요!
닭가슴살 쇼핑몰 '랭킹닷컴'에서 판매중인 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥! 닭가슴살 베이크로 꽉 채운 단백질 함량! 국내산 발아 현미로 고소하고 찰진 식감! 부담없는 칼로리로 죄책감 없이 맛있게! 소포장? 전자레인지? OK 언제나 어디서나 간편하게! 신선한 원재료! 볶음밥에 어우러질 다양한 재료를 까다롭게 엄선해 안심하고 드실 수 있어요!
▶잇메이트 닭가슴살 볶음밥
잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 혼합 200gx10팩
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든든한 단백질 함량! 간편하게 제대로 된 한끼를 즐길 수 있도록 닭가슴살로 양질의 단백질을 채우고 잇메이트만의 특제 소스로 감칠 맛을 끌어올렸어요. 단백질 18g ~ 21g 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥은 하루 권장량 33%~38%에 달하는 단백질을 볶음밥 하나로 간편하게 보충할 수 있어요. 가마솥 직화방식, 역시 기본이 제일 중요하죠? 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥은 가마솥에 직접 불을 쐬는 방식으로 밥을 지어 찰진 식감과 구수한 밥맛을 끌어냈어요! 이것 뿐만 아니예요. 잇메이트 닭가슴살 현미 볶음밥은 맛과 영양의 최적의 비율을 찾아 발아 현미와 백미를 섞어 윤기 가득 맛있는 밥을 지었어요. 왜 '발아현미'일까요? 일차 도정 후 껍질을 그래도 간직한 현미에 수분과 산소를 공급해 발아한 현미예요. 현미가 싹을 틔워 더욱 든든하고 식감이 부드러워져 드시기 좋아요.) 개별급속냉동 IQF! 내용물을 통째로 얼리는 냉동 볶음밥과 달리 밥알 하나하나 -40ºC 이하의 온도에서 IQF 방식으로 급속동결해 신선함을 유지했어요. 어디서나 간편하게 휴대하며 드시기에 좋은 사이즈로 언제나 어디서나 전자레인지로 간편하게 조리해 드세요. 믿을 수 있는 잇메이트! 식품안전관리인증을 받은 곳이라 더욱 믿고 먹을 수 있습니다!
닭가슴살 현미볶음밥 갈비! 잇메이트만의 특제 갈비양념과 소고기, 닭가슴살을 더해 맛있게 볶아 단백질 함량과 감칠맛을 더했어요.
닭가슴살 현미볶음밥 양송이, 잇메이트만의 특제 불고기 양념과 닭가슴살, 양송이를 넣고 맛있게 볶아 단백질 함량과 향긋한 풍미를 더했어요.
닭가슴살 현미볶음밥 김치, 감칠맛을 더할 100%국내산 김치와 다양한 야채, 닭가슴살을 더해 맛있게 볶아 단백질 함량과 든든함을 더했어요.
냉동제품이라 유통기한도 널널해서 냉동실에 두고 먹을 수 있어요. 다이어트 식품이 워낙 다양하게 나와서 샐러드도 먹고 닭가슴살도 먹고 닭가슴살 볶음밥도 먹고 다양하게 먹을걸 좋아해서 냉동실에 넣어두고 편하게 꺼내서 먹을 수 있어서 좋아요. 특히! 밥은 주말이나 아침에 밥하기 싫을때 바로 꺼내서 먹을 수 있는 간편함이 최고 좋더라구요!
조리방법도 간단해요! 닭가슴살 볶음밥 가장 맛있게 즐기는 조리방법~ 전자레인지 조리법(전자레인지용 그릇에 냉동상태의 볶음밥을 붓고 랩을 씌운 후 약 3분 30초간 조리해주세요.) 프라이팬 조리법(프라이팬에 식용유를 한술 두른 후 냉동상태의 제품을 넣고 중불로 약 3분간 골고루 볶아 조리해주세요.)
전자레인지로 간편하게 조리해도 되는데 집에서는 요리하는 느낌으로 프라이팬에 볶아서 먹기로했어요! 볶음밥이니 볶아서 먹어야 더욱 맛있죠!
제일 좋아하는 김치볶음밥부터 먼저 먹기로 했어요! 볶으면서 맛있는 김치볶음밥 냄새 솔솔~~ 내용물을 통째로 얼린게 아니고 밥알 하나하나 급속동결해 신섬함은 물론 조리할때도 편했어요! 가끔 볶음밥 만들도 많으면 얼려서 보관하고 다시 볶아서 먹는데 그때는 통째로 얼려져서 데워서 먹기가 엄청 힘든데 요건 바로 볶아서 먹기에 편해서 좋았어요!
3분만 볶아주면 맛있는 닭가슴살 볶음밥 완성!
깨를 솔솔 뿌려서 먹으면 더 맛있어요. 안에는 김치랑 닭가슴살 송송! 먹기 좋은 크기로 들어가 있고 현미쌀과 백미쌀이 함께 들어가서 건강에도 좋고~ 다이어트에도 좋고~
닭가슴살 볶음밥으로도 충분하지만 볶음밥이니 오므라이스처럼 계란을 올려서 먹으면 더욱 맛있어요~
강식당에 나오는 안재현이 만드는 오므라이스를 도전해봤는데 실패했다는 ㅋㅋㅋ 어려워요 어려워! 오므라이스도 좋고 계란후라이도 좋고 계란도 다이어트에 좋으니 함께 먹으면 더욱 좋을 것 같아요~
안에 들어간 닭가슴살도 퍽퍽하지 않고 부드럽고 아삭아삭 씹히는 김치도 너무 맛있더라구요. 역시 매콤한거 떙기면 딱이겠어요!
부드러운 계란과 함께 먹어도 맛있어요! 김치맛은 김치를 더 추가하거나 채소를 더 넣어서 만들어 먹어도 너무 맛있을 것 같아요~ 칼로리도 280kcal로 낮아서 부담없어서 더욱 좋아요!
회사에서도 점심으로 간단하게 먹기에 진짜 좋아요! 샐러드 좋아하는데 샐러드는 사두고 먹을 수가 없어서 자주 나가서 사먹는데 거의 기본 8-9천원이라 사실은 매일 먹기에 부담스럽더라구요. 그래서 회사 냉동실에 다이어트식품 넣어두고 간편하게 먹기에 딱 좋아요. 프라이팬 없이 전자레인지 조리가 가능한점이 좋았어요!
전자레인지 조리는 냉동상태의 볶음밥을 전자레인지용 그릇에 담아서 랩을 씌운 후 약 3분 30초간 조리하면 끝!
회사에 전자레인지용 그릇이 있어서 담고 랩대신 위생팩에 담아서 전자레인지에 돌려줬어요!
양송이 닭가슴살 볶음밥이 완성! 양송이, 닭가슴살 당근, 대파 채소가 가득 들어가있고 소스는 굴소스, 소불고기 양념이 들어가서 짭조롬하니 달달하니 너무 맛있어요~
오 양송이도 맛있더라구요! 이거 먹으니까 딱 양송이리조또가 생각나더라구요. 버섯이랑 마늘 더 넣고 우유랑 생크림 넣어서 끓여서 먹으면 왠지 더 맛있는 크림리조또느낌이 날것같은! 다음에 집에서 꼭 도전해서 먹어봐야겠어요 >_<
퇴근하고 간단한 저녁으로 딱 좋은 닭가슴살 볶음밥 갈비맛!
살짝 눌러서 먹으면 맛있을 것 같아서 프라이팬에서 조리해봤어요! 달달짭조롬한 갈비냄새 가득~~
닭가슴살, 소고기, 양파, 대파, 당근, 감자! 채소와 고기가 가득들어있어서 단백질 함량이 높아요. 21g으로 1일 영양성분 기준치에 38%라 포만감이 정말 오래가요. 저녁에 간단하게 먹고 나면 잘때까지 배가 안고프고 좋더라구요!
양이 그렇다고 적지도 않아요! 딱 밥한공기 가득! 다이어트중에는 역시나 양이 중요한데 적지 않은 밥한공기양이라서 든든하고 좋았어요!
그냥 먹으면 심심하니 중식 볶음밥 느낌으로~ 접시에 담아서 먹어봤어요! 고소한 깨를 뿌려서 먹으면 더욱 맛있습니다!
현미랑 백미밥이 고슬고슬 볶음밥 느낌으로 너무 좋고! 닭가슴살도 가득 올라가있고 엄청 부드러워서 좋았어요. 닭가슴살 외에 소고기나 다양한 채소들이 가득 들어가서 건강에도 좋고 맛도 더 좋더라구요. 냉동상태 볶음밥이라 간편하게 바로 데워서 먹을 수 있어서 간단한 다이어트 식단으로 추천드려요. 밥이라 더욱 든든하게 다이어트를 할 수 있어서 더욱 좋았어요~ 제주도여행가서 거의 1일 5식 하고 디저트까지 엄청 먹고와서 배가 빵빵한데 닭가슴살 볶음밥으로 식단관리 할때는 열심히 하고! 약속있을때는 맛있게 먹고 즐거운 다이어트해야겠어요!
닭가슴살 볶음밥 추천 : )
“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"
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