오반짝양의 반짝반짝일상

카무트시리얼 건강과자, 슈퍼푸드간식!

고대 원시 곡물 카무트 시리얼! 카무트 엄청 생소하죠? 저도 처음에 듣고 뭘까 했는데 다른 곡물에 비해 낮은 칼로리, 항산화 물질 다량 함유된 건강한 제품이더라구요. 다이어트나 식단조절하면 가장 먼저 먹지 말아야하는게 바로 과자죠! 저도 요즘 진짜 엄청엄청 먹고싶을때 하나 정도? 먹는데 진짜 어떨때는 폭발해서 하루에 2봉지를 순식간에 먹을때도 있는데 먹고나면 진짜 현타옴 ㅋㅋㅋ 그래서 아예 과자를 안먹을 수 없으니 대체식품으로 건강과자를 찾다가 발견한 슈퍼푸드간식 '카무트 시리얼'

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카무트시리얼 자체가 빵빵하게 질소포장이 되어있어서 안전하게 배송되었어요! 든든하게 맛있게 먹고 식단조절 열심히 해보려구요~

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<오직 카무트만 100% 담았습니다> 카무트 시리얼은 다른 첨가물 없이 오직 카무트만 100% 담아 카무트 원재료의 맛과 영양을 그래로 담긴 스낵입니다. <바삭하게 고소하게> 식이섬유, 마그네슘, 칼륨, 셀레늄, 콜린, 인, 베타인, 비타민 E, 아미노산

카무트 시리얼 ​https://coupa.ng/bGWGsd

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아이와 함께 먹기에도 좋은 카무트시리얼! 사이즈도 2가지 입니다. 50g은 작은 사이즈로 아이들 간식으로 좋고 200g은 든든하게 빅사이즈로 즐길 수 있어요!

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카무트 50g 미니한 사이즈! 칼로리는 195kcal

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넉넉한 빅사이즈는 200g 786kcal

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<카무트란?> 안전하고 깨끗한 품질의 곡물입니다. 유기농 재배 및 생산(미국 USDA-NOP 유기농 프로그램 인증), 미국 Montana 및 캐나다 Saskatchewan의 청정지경에서 재배, 유전자 변형 농산물에 해당되지 않는 NON-GMO, 임상시험(인체&동물시험) SCI(E)급 과학지 발표 <카무트시리얼> 카무트의 고유영양을 그대료! 당, 염, 색소, 향로, 보존제 등 첨가물 NO! 카무트 시리얼은 첨가물 없이 곡물 100%로 온가족이 안심하고 즐길 수 있는 곡물 스낵입니다.

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무엇보다 꼼꼼히 체크해봐야하는 영양정보! 100g당 337kcal 함유로 아마씨(534kcal), 치아씨드(486kcal), 귀리(380kcal), 병아리콩(378kcal), 백미(370kcal) 비교해봐도 진짜 칼로리는 착해요! 강력한 항산화 식품인 카무트에는 셀레늄을 비롯한 비타민 E, 베타카로틴, 루테인 등의 항산화물질을 함유하고 있으며 식물 생리활성물질(피토케미컬)인 폴리페놀 성분이 들어 있습니다.

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제가 최애하는 과자 새우깡 ㅠㅠ 진짜 사두고 계속 참고 있는뎅 계속 과자 먹고싶을걸 참게 되면 언젠가는 또 먹게 되더라구요. 이왕 먹는거 건강과자로 슈퍼푸드간식이면 더욱 좋겠죠!

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단순한 칼로리만 봐도 진짜 건강과자인 카무트 시리얼입니다! <식이조절용도> 바삭한 과자가 자꾸 땡긴다면? 부족한 영양소 없이 골고루 섭취하고 싶다면? 잦은 공복감이 느껴진다면? 입이 심심해서 자꾸 먹을 것을 찾게 된다면? <공부하는 아이들 간식으로> 우리 아이 성장에 필요한 영양소 섭취가 필요하다면? 아이가 과자를 너무 좋아한다면? 우리 아이 면역력을 키우고 싶다면? 두뇌발달에 좋은 간식을 먹이고 싶다면?

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가장 간단하게 즐기는 방법은 시리얼처럼 우유와 함께 먹는 방법입니다!

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항산화물질인 셀레늄! 카무트는 셀레늄이 함유된 일반 식품이나 곡물에 비해 월등히 셀레늄의 함량이 높습니다. 브로콜리 대비 3260%, 무 대비 11643%, 양배추 대비 13583%, 달걀 대비 250%, 마늘대비 574% 진짜 이렇게 수치로 확인하니 함량이 진짜 높네요. 곡물과 비교해도 현미보다 3배더라구요!

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후기를 보니 이탈리아 명품 디자이너인 발렌티노, 오스카상을 수상한 할리베리, 철인 3종 최다우승자인 린지코빈등 해외 유명셀럽들의 건강유지 비결로 카무트가 많이 언급되고 있어요. 유명셀럽들은 역시 빠릅니다. 진짜 좋은건 기가막히게 빨리 알고 먹고있더라구요~ <식이섬유의 함량이 높은 곡물> 카무트는 식이섬유의 함량이 높은 곡물이며 저항성 전분을 함유하고 있습니다. 식이섬유는 다 같은 식이섬유가 아닙니다. 임상시험을 거친 프로바이오틱스의 먹잇감인 프리바이오틱스의 성분으로 이루어진 식이섬유입니다. <백미, 현미보다 낮은 혈당지수(GI)> 혈당을 천천히, 느린 탄수화물! 칼로리보다 중요한 GI(혈당지수), 왜 낮을수록 좋을까요? GU지수란 음식을 섭취한 뒤 혈당이 상승하는 속도를 0~100으로 나타낸 수치입니다. 혈당지수가 높은 식품인 경우 과잉 분비된 인슐린으로 체지방 축적이 되는 원인이 됩니다. SCI(E)급 과학기술논문 인용에 연구 결과가 입증된 슈퍼곡물 카무트!

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아침대용으로 간단하게 카무트 시리얼 우유 먹어도 맛있지만 더 든든한 식단을 원한다면 닭가슴살을 추가하면 좋을 것 같아요!

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진짜 더 든든한 한끼 식사가 완성됩니다. 사실 다이어트하면 탄수화물을 최대한 줄이는게 맞는데 또 저희는 회사도 가야하고 머리도 쓸일이 많으니 최소한의 탄수화물을 섭취하는게 좋지요. 같은 탄수화물이라해도 밀가루보다는 건강한 카무트가 더 좋겠죠!

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<비알코올성 지방간(NAFLD) 개선> KAMUT 대용식 섭취에 의한 비알코올성 지방간 환자의 Risk profile 개선 효과에 대한 임상실험 완료! 저항성전분으로 혈당이 천천히 올라 포만감과 체중조절에 도움이 되는 제품입니다. 탄수화물 섭취를 제한해야 하는 대상도 면역력증진, 당관리, 지방간감소의 효과로 영양균형을 챙기며 맛있게 먹을 수 있는 건강간식입니다!

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우유에 말아서 먹으면 더 맛있어요. 그냥 먹으면 바삭하고~ 우유에 적셔서 먹으면 부드럽고 맛있어요! 저는 단과자보다는 원래 짠과자를 좋아하는 편이라 카무트 시리얼을 그냥 먹을때도 은은한 단맛이 있어서 좋은데 혹시나 달달함을 추가로 원하는 분들은 건강하게 꿀을 첨가해서 드시면 좋을 것 같아요!

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특히 아이들 과자 진짜 좋아하잖아요! 어른들도 끊기 힘든게 과자의 유혹인데 어린 아이들은 더욱 참기 힘들겠죠. 안돼! 먹지마 보다는 대체식품을 아이들에게 먹이는 것도 좋을 것 같아요. 저도 어릴때 조리퐁 과자를 엄청 좋아해서 우유에 말아서 먹고~ 그냥도 먹고 많이 먹었던 기억이 있는데 충분히 카무트 시리얼로 대체가 될 것 같아요. 달달한걸 좋아한다면 추가로 과일이나 초코볼을 조금 넣어서 만들어주면 넘 좋아할 것 같아요!

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저녁으로 든든하게! 닭가슴살, 새우구이, 딸기에이드, 요거트+카무트시리얼

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우유랑 먹으니 맛있어서 요거트랑도 잘 어울리겠다했어요. 카무트시리얼 이름답게 시리얼로 다양하게 활용이 가능해요!

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다이어트하면 조금씩 먹다보니 자주 배가 고프죠 ㅠㅠ 그럴때마다 굶는 것 보단 우유, 두유를 한잔 마시거나 요거트를 조금 먹거나 간식을 조금씩 챙겨먹으면 좋지요!

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바삭바삭한 카무트시리얼과 시큼한 요거트와 너무 잘어울립니다. 과일이 있으면 과일도 함께 토핑으로 올려서 먹으면 진짜 건강간식이 될 것 같아요!

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책 읽을때 입 심심할때 하나씩 꺼내서 먹기에도 좋아요. 카무트 시리얼 상단에 로고가 있는데 바로 카무트 정품 로고라고 합니다. 삼각형 모양으로 KAMUT라고 적혀있는게 바로 정품로고입니다. 카무트 인터내셔널을 통해 정식 수입통관된 제품에만 사용이 가능하니 구입전에 정품로고를 확인하세요. 이제 또 카무트가 인기가 많아지면 여기저기서 제품이 나올텐데 그때 꼭 체크하세요!

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저는 드라마를 볼때나 책을 읽을때 그렇게 입이 심심해요. 항상 뭘 먹으면서 보는 습관이 있어서 그런지... 그때마다 유혹을 못이기고 과자를 먹게되더라구요. 건강한 카무트시리얼이면 더욱 좋겠죠?!

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책 읽으면서 하나씩 하나씩 먹기에 좋아요. 작은 사이즈라 은근 많이 먹어도 전혀 칼로리 걱정이 없어요!

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특히 다이어트하면 과자처럼 바삭바삭하게 씹는 식감이 생각나는데 그때 대체하기에 딱 좋은 제품입니다. 간식으로 과자처럼 그냥 먹어도 맛있고 씹을수록 고소하고~ 달달한 맛이 느껴집니다. 아침대용으로 간단하게 우유나 요거트와 함께 시리얼을 먹어도 맛있어요. 이번에 새로 알게된 슈퍼푸드 카무트! 기존에 많이 알려진 귀리, 렌틸콩, 병아리콩 보다 칼로리도 낮고 식이섬유와 항산화물질인 셀레늄 함량도 높고 건강한 비타민E, 루테인도 높은 제품입니다. 다이어트를 하면 진짜 식품에 대해서는 똑똑해져야하는 것 같아요. 식사대용, 건강과자로 건강하게 슈퍼곡물 카무트로!

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카무트시리얼 건강과자 : )